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运动员小腿相关问答

  • 问: 为什么足球运动员的小腿很多是罗圈腿?

    答:平时训练的忽视,导致小小腿肌肉不均匀发展

    答:因为足球对小腿的力量要求强,还有就是带球动作常年练造成的。

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  • 问: 为什么足球运动员的小腿很多是罗圈腿?

    答:因为足球需要跑得很快。

    答:小腿肌肉太发达了,但并不是所有踢足球的运动员都是那样的。抛开个人先天腿部生长的问题,其实国外足球球员这样的情况不多,我觉得国内球员有部分这样的情况,主要是因为国内足球训练不科学,对少年球员的培养训练不重技术,而强调身体和力量,这是造成骨骼和肌肉成长畸形的原因之一。

    足球 2个回答 推荐

  • 问: 短跑运动员的小腿怎么也细?

    答:长跑运动员的小腿粗,短跑的运动员的小腿都很细

    田径 1个回答 推荐

  • 问: 如何瘦小腿?

    答:用粗盐按摩小腿,坚持下来,效果会很明显

    答:躺下来将腿举起做骑自行的动作每晚坚持500下 有用的

    四肢整形 2个回答 推荐

  • 问: 怎么回事?我是运动员?

    答:一般的情况往往是有腰椎疾病、下肢血流不畅、劳损的情况多见的。 意见建议: 这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。

    骨科 1个回答 推荐

  • 问: 短跑运动员是大腿肌肉比较重要还是小腿肌肉比较重要?

    答:大腿肌肉自然重要,但也不能忽视小腿肌肉。两者同样重要。

    体育名人 1个回答 推荐

  • 问: 有什么好办法恢复吗?

    答:肌肉拉伤用中药接骨散外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。

    外伤科 1个回答 推荐

  • 问: 现在大腿小腿都是肌肉特难看还很粗怎么才能减下?

    答:可以针灸理疗减肥,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 怎样瘦腿?我是运动员?

    答:小腿肌肉比脂肪难减,如果你非常想要细腿,比较快的方法是肉毒素或神经阻断术,不过这两种都有风险的,要去正规医院。

    答:每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩,力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右,按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。如能使用齐膝深的坐浴桶按摩和浸泡双腿更佳。

    医疗健康 2个回答

  • 问: 怎样瘦腿?我是运动员?

    答:小腿肌肉比脂肪难减,如果你非常想要细腿,比较快的方法是肉毒素或神经阻断术,不过这两种都有风险的,要去正规医院。

    答:每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩,力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右,按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。如能使用齐膝深的坐浴桶按摩和浸泡双腿更佳。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 减肥

    答:你可以练习瑜伽试试啦,瑜伽中有很多伸展及强健双腿的练习,在保证了肌肉力量的同时也伸展了双腿的线条。蕙兰瑜伽官网上有很多的视频可以跟着练啊。 不过建议整体的练习调理,局部才能更好的起到作用啊:) 瑜伽姿势、瑜伽放松术、瑜伽冥想和瑜伽饮食的组合能帮助我们:恢复及平衡体内能量(气)的流动。有时候,我们之所...

    答:先确定你的是不是肌肉,我听到很多人都说自己的是肌肉,其实大部分人都只是偶尔锻炼一下,然后就闲下来,所以小腿基本上都是肌肉中夹杂大量脂肪。造成小腿太大,如果你要练到肌肉腿太大,我都怀疑你是不 是比施瓦辛格都要健美了。所以你完全可以放心你的就是脂肪与肌肉结合体,对于这种腿,你可以每天用热水加盐泡脚,一边...

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 怎么治疗?运动员有跟腱炎的一侧小腿肌肉细?

    答:病情分析: 您好: 不是什么跟腱炎、也不是跟腱损伤。 指导意见: 您的情况就是外伤造成脚部疼痛。外用:红花油。内服:沈阳红药。

    答:跟腱炎的治疗:   1,停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第一跖趾关节的屈曲.但鞋跟要坚硬.若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力.跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步.   2,物理治疗是关键.最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展,以及在...

    骨科 2个回答

  • 问: 怎样才能有效的把肌肉小腿瘦下来?

    答:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的...

    四肢整形 1个回答

  • 问: 新疆治疗小腿肌肉萎缩的医院有吗?

    答:您好,一般肌肉萎缩有神经性和废用性和创伤性萎缩,建议最好到正规医院进行检查,明确病因后再对症治疗,同时看一下是否有肌肉其他疾病 目前认为肌肉萎缩引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症,建议去正规医院的康复科康复医院进行就诊,祝你健康!

    外科 1个回答

  • 问: 如何让小腿变细且有肌肉

    答:你好,下面给出几种方法教你如何减小腿肌肉: 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。...

    答:打篮球腿细,是因为他们长期的进行小腿力量,弹跳, 等专业训练 而且有一定先天因素。一般人没有指导下比较难做到 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操视频,每天运动45分钟就可以了,再按照上下面的文章那么去做,减肥会相当快的 首先要弄清发...

    减肥/塑身 8个回答

  • 问: 我是名篮球运动员。平常的体能训练中要跑10千米。但冬天时小腿的胫骨就会痛,但是其他季节没问题,为什么?

    答:不好意思我不是这方面的专家. 不过有个建议:你既然是运动员那就更要保护好自己.对身体出现的任何异状都 要注意.去问问教练要是他的答复你不太满意,自己上医院检查. 希望你的问题能早日得到解决. 天天快乐!!!

    答:是小腿前侧 胫骨 疼痛 是吧?!~~ 那 可能是 骨膜炎 我估计 你应该是在比赛 或者训练的时候 由于训练姿势的不正确 又由于长时间 大强度的训练所引起的 气温降低 对于 身体的刺激 加大 可能 疼痛感觉更加明显 这种运动性 损伤是无法运用药物进行根治的 你又是专业运动员 还是去医院看看 有没有什么...

    篮球 12个回答

  • 问: 我宝宝一个半月了,我发现他的小腿有点向外弯曲,象足球运动员的腿,这是不是畸形啊

    答:到医院看一下,应该是.

    答:请医生看一下,如果没毛病,请医生给于指导。 可以稍微绑一下,纠正一下。

    生物学 3个回答

  • 问: 足球运动员腓骨骨折在治疗处理上对小腿肌肉的要求是什么?

    答:足球运动员腓骨骨折在治疗处理上与其他项目没有太大差别,但因为足球运动员本身对小腿肌肉要求较高,完全恢复到足以重新踢足球需要的时间相对较长

    足球 1个回答

  • 问: 要怎样才能瘦腿?

    答:你好;根据你的情况,在平时在饮食上控制,并建议在平时适当的多食一些含有纤维素的食物,以防止体重增加的情况 在平时避免精神紧张,并合理休息,并建议给予有氧的运动,以缓解体重增加的情况

    答:你好,根据描述,肌肉组织很难减掉。平时减肥都是减的脂肪,因为你经常锻炼,腿部脂肪含量很少,肌肉比较发达。比较有力量。不建议盲目减肥。 你能保持住身材就是成功,如果你发现腿部肌肉松弛,说明你的运动量减少了,相对而言你的腿部脂肪开始堆积,看不见肌肉,腿会更胖。更难看。保持身材适当锻炼。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 请问医生,我以前是运动员?

    答:你好,根据描述,肌肉组织很难减掉。平时减肥都是减的脂肪,因为你经常锻炼,腿部脂肪含量很少,肌肉比较发达。比较有力量。不建议盲目减肥。 你能保持住身材就是成功,如果你发现腿部肌肉松弛,说明你的运动量减少了,相对而言你的腿部脂肪开始堆积,看不见肌肉,腿会更胖。更难看。保持身材适当锻炼。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 为什么足球运动员的小腿很多是罗圈腿?

    答:因为足球需要跑得很快。

    答:小腿肌肉太发达了,但并不是所有踢足球的运动员都是那样的。抛开个人先天腿部生长的问题,其实国外足球球员这样的情况不多,我觉得国内球员有部分这样的情况,主要是因为国内足球训练不科学,对少年球员的培养训练不重技术,而强调身体和力量,这是造成骨骼和肌肉成长畸形的原因之一。

    足球 2个回答

  • 问: 我小腿肌肉很发达,但我不是运动员,怎么才能廋腿

    答:亲!减腿肉不是事,我是香港澜庭集瘦身老师。请加我QQ63989493!

    健身 1个回答

  • 问: 短跑运动员怎么瘦小腿?

    答:瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松...

    减肥/塑身 1个回答

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