怎样才能更快学会游泳
1.双手申直扶住岸边 整个人要先练习浮在水面 2.能浮在水面后,练习用自由泳蹬腿(双脚直上直下) 3.练好脚后,伸直两脚,用脚夹住浮板,双手伸直,掌心并拢,双手贴耳,练习浮在水面 4.练习好浮在水面后,双脚用材3的动作,双手练习自由泳的姿势 PS:最好有老师教 没有老师也要有一个会自由泳的人在一旁教你纠正动作
j***
2006-08-11 13:02:25
报游泳学习班最快,而且动作会比自学更规范,健身效果当然就更好些!
2006-08-16 15:52:13
问：游泳怎么才能游的更快刚学会游泳，
答：建议请个高手一起去，他在旁边指点一二保证可以使你游泳水平突飞猛进。因为绝大多数速度慢都是由于姿式不对引起的，自己又看不见。详情>>
问：自由泳怎样才能更快?我是一名游泳
答：． 速度训练的几种方法 （1） 短冲训练：短冲训练法是指运动员以全力用最高速度进行练习的方法。短冲训练可以有效地提高运动员肌肉中高磷化合物的储备（ATP—CP）...详情>>
问：怎样尽快学会游泳？有什么诀窍吗？
答：我自己的经历：先找一个救生圈，在确保安全的情况下，在深水区，每几天放一点气，等到气放完的那一天，游泳也学会了，这是老师的方法哦！ 充分利用人的本能详情>>
问：谁知道一兆韦德年卡多少钱？带游泳
答：详情>>
问：武汉阴茎肿了一块像游泳圈是什么原因
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