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自由泳的好处相关问答

  • 问: 游泳的各种姿势

    答:为什么都不说还有仰泳啊?!.... 我是练游泳的. 我的感觉业余的爱好者以下3点要记住: 自由泳要食指先入水,胳膊肘要贴耳朵. 入水后手臂向前伸. 水线在脑门处,眼睛看水下45度角.

    答:泳姿有自由泳,蛙泳,蝶泳,仰泳等. 自由泳讲究的是手脚的配合,感觉就像是在走路一样。一般不会的人首先应该进行手脚分解训练。 自由泳 头擦水面, 颈脊平长, 下颏收敛, 换气莫昂. 通体要刚, 腰腹紧张, 圆木滚动, 脐望两旁. 伸臂入袖, 转肩进框, 近体直划, 拉柔推刚. 大腿夹住, 小腿如簧, ...

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  • 问: 为什么蝶泳不好学?

    答:差不多可以这么说,蝶泳比较靠体力 ,坚定毅力没有学不会的

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  • 问: 自由泳是什么?

    答:自由泳基本的技术特点 自由泳的基本技术特点是,人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形,呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时,利用水流在头两侧形成的波谷吸气。 50年代以前,游泳运动员都非常重视两腿打水的作用,一般都是两臂轮流划水...

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  • 问: 什么是自由泳?

    答:自由泳(freestyle)是游泳比赛项目之一。对技术没有规则限 制,比赛时,运动员多采用最快的爬泳技术,致使人们把爬泳亦称 为自由泳。19世纪初,澳大利亚人R.卡维尔用两腿交替打水,取代剪夹水技术取得胜利。1922年美国人韦斯摩洛改进用两臂交替划 水和两腿6次交替打水配合,形成现代爬泳模式。189...

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  • 问: 自由泳怎么换气

    答:一般都是双臂划一次水然后换一次气。

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  • 问: 自由泳

    答:一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。 手臂是连贯的划水,划完水后曲臂将手往前送~注意是送,不是甩~~这点要记住~...

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  • 问: 如何掌握自由泳?

    答:尽量令身体平,用小腿打水,用手划水时令头可转向水面吸气.(若要提高游水速度,身体稍侧,吸气位置同一个位置,不要忽左忽右.--我就习惯右手划下水时面侧出右面吸气,左手划水时面在水里呼气.有节奏感及频率)

    答:要自己亲身去试才好说。光是说是不好说清楚的。 脚要一直打水的,特别是脚掌,是要绷直的。刚开始可以吸口气,憋住,双手向前伸,头趴下。双腿蹬壁,这样整个身子就会飘在水面上了。习惯了这个后,加上双腿打水,可以前进得更远。脚解决了。 手,刚开始可以一手抓住池沿,另一手划水当手经过头部时,头平转,换气。如果头...

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  • 问: 自由泳是怎样的?

    答:澳洲人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿。

    生活常识 1个回答

  • 问: 自由泳是怎样的?

    答:自由泳是速度最快而且最具魅力的游泳。 自由泳在奥运会比赛中占有重要的地位,男子 自由泳比赛项目有7项,女子有6项。因此自由泳往往被看做衡量一个国家游泳水平的 初自由泳是目前世界上游得最快、最省力 的一种姿势,游进时,人们俯卧水中,头肩稍 高于水面,躯干绕身体纵轴适当左右转动,双 臂轮流划水和两腿上下...

    生活 1个回答

  • 问: 什么是自由泳?

    答:可以采用任何姿势游进的一种游泳运动。因为爬泳速度最快,目前已成为自由泳比赛中,唯一采用的游泳姿势。自由泳动作结构合理省力,阻力小,前进速度均匀,是当前世界上速度最快的一种游泳姿势。 '自由泳有很高的实用价值,适合于快速游近目标、抢渡河川等。自由泳也是竞技游泳的基本项目,是衡量一个国家游泳运动水平高低...

    民俗传统 1个回答

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