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游泳不快相关问答

  • 问: 怎样游泳比较快

    答:向专业人员请教,刻苦练习。

    答:1、多加练习 2、找个不会游泳的一起学习 3、有好的指导者。 4、体育运动最重要的就是坚持。

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  • 问: 游泳游一会就没力气了,而且游不快、游不远,怎么办?

    答:当然是加强锻炼了,游泳考验的是人体综合能力,全身运动,当然比别的运动更消耗体力!再有就是技巧,游泳不但是体力活,同时也是个技术活啊! 加强体能训练,增加臂力,可以做轻量级的哑铃来训练。

    答:游泳最重要的一点就是考验你的肺活量。但有些人游泳是需要换气的。如果你是不用换气的。那你的肺活量就一定要高。其次。在你游不远的情况下。你需要佩戴好各种工具。泳镜鼻塞之类的。现在有些人不戴泳镜就下水。而且在水下睁眼。这样对眼睛伤害是很大的。你游不快可能是你的姿势不对。游不远也是这个原因。你要先去学蛙泳。...

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  • 问: 想学游泳,学不会。爱沉底,进步不快

    答:基础要打好,先练漂浮:双手伸平,双腿并拢,脚踝相碰,漂稳后慢慢用鼻子吐气.漂浮是一切泳姿的基础,要多练习.每次1小时,大约练3次后再练习腿部动作,4次后练习手的动作,之后还应调整2次动作.这样一个完整的学习周期后,都可以很轻松的游泳了

    答:从物理学角度说,人的密度与水的密度近似,但略沉. 重要的是,肺是一个含气脏器,是游泳的"浮子" 为了放松你的情绪,增加你的勇气,可以试验一下: 在游泳池里,静水无激流,即使超超过两米的水深也对你很安全 含一口气,克服恐惧,让脸埋于水面下,屏住呼吸(几秒钟死不了人的) 你会发现身体浮于水中,并不下沉,...

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  • 问: 为什么我游不快?

    答:你可能用力的时候用错地方了,这样游起来很累,也没有效果,不管你游哪种泳姿,推水的时候要快,用力。在空中时应放松些。

    答:是动作不协调、用力不得当的原因。也就是说,该使劲的动作没使劲,把力气消耗在其他动作上了,另外,不是游的频率快就速度快,要看你每划一下水的前进距离。 蛙泳的一个动作周期完成后,应该有一定的滑行时间,手的划水和腿的夹水很重要。自由泳和仰泳中手臂推水的动作很重要,要抱水,在身体下方,腿打水没必要打出水花。...

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  • 问: 我会游泳,可怎么也游不快!这究竟是为什么呢?请高手来教我吧!

    答:一定是技术问题,再好好练吧

    体育/运动 1个回答 推荐

  • 问: 怎么办,我正在学游泳?

    答:游戏都是被吓过后才会的,都是喝多几口水才会的,你只要放开的游,游几次你就会慢慢感觉,游泳就是这么简单,况且教练还在旁边,你真的怕的话,可以在没有下深水区之前,尽量多咨询如何避免喝水。

    游泳 1个回答 推荐

  • 问: 谁知道游泳减肥到底有多大效果啊?

    答:男的游泳身材好,女的就太显壮了点,当然想让肩胸壮大点的,游泳是最理想的

    答:我看过报纸上说,如果能保持每天游50米以上,一个月至少可以减15斤!!因为游泳运动到很多部位,又可以提高肺活量。我也试过,效果真的不错的!

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 自由泳怎样才能更快?

    答:最好先找教练或游泳教材看看标准动作是怎样的,对症下药,然后多练,熟练就自然协调了.游泳是全身的协调运动,但每种泳姿的各部位动力产生的比例是不同的,自由泳主要是由上肢划水产生动力,腿部辅助

    答:. 速度训练的几种方法 (1) 短冲训练:短冲训练法是指运动员以全力用最高速度进行练习的方法。短冲训练可以有效地提高运动员肌肉中高磷化合物的储备(ATP—CP)和无氧代谢酶的活性,使糖酵解速度加快,从而提高无氧代谢的能力。也有研究表明,大量的短冲训练可以引起骨骼肌有氧代谢中某些酶的活性增加,同时使最...

    游泳 8个回答 推荐

  • 问: 怎么游泳变快

    答:先要调整好自己的心态,然后一步一步慢慢来

    游泳 1个回答

  • 问: 游泳怎么游的快

    答:无论哪种泳姿都有快慢之分,要想游得快首先要掌握正确的泳姿,其次是要锻炼强健的体魄,再者身体要有很好的协调性柔韧性和耐久力。

    答:如果你追求速度,那就用自由泳。自由泳不受任何姿势限制,动作像爬行,即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀,是目前世界上最快的一种游泳姿势。基本技术特点是,人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形,呼...

    游泳 10个回答

  • 问: 为什么游泳速度快不?

    答:可能力量和姿势不好

    答:不同的泳姿有着不同的技术要求。熟练了,经常联系,就会变快。

    游戏 2个回答

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