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游泳+空腹相关问答

  • 问: 空腹游泳会怎样?

    答:好多人为了减肥,喜欢空腹游泳,觉得这样会有双重效果。事实上,这样做对健康很不利。空腹游泳会造成低血糖眩晕的现象,还可能出现心悸、乏力、出虚汗和手抖,如果不及时补充能量,甚至可以引起低血糖昏迷及中枢神经系统受损。所以,游泳前一定要适当吃点东西,如巧克力、糖果等。

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  • 问: 空腹游泳对人体有什么害处?

    答:如果空腹游泳,可能出现心慌、头晕、腹痛、四肢无力等一系列症状,严重时迷糊,甚至晕倒,医学上叫低血糖

    内科 1个回答 推荐

  • 问: 空腹游泳的后果是什么呢?

    答:空腹会使孩子在游泳中因饥饿而导致血糖降低、头晕甚至休克

    游泳 1个回答 推荐

  • 问: 为什么不能空腹?

    答: 空腹时体内血糖水平降低,会引起头昏、四肢乏力,甚至昏厥等现象。这种情况下游泳,容易发生意外。而饱腹时游泳,会使中枢神经重新分配血液,让本该流到消化系统的血液分散到全身肌肉中去,影响食物的消化。此外,胃肠受到水的压迫后,蠕动受到限制,容易引起机能障碍,产生胃痉挛、腹痛或呕吐等现象,所以不应空腹、饱腹...

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  • 问: 空腹游泳对健康不利吗?

    答:炎热的夏天,游泳是多数人都会选择的健身方式。但据相关调查显示,由于空腹游泳造成的险情次数已经远远超过了在深水区游泳溺水事故的人数。因为,很多人在游泳以前都不吃东西,处于空腹状态,很容易引起低血糖,从而导致昏厥。人体的正常血糖指数是80毫克/百毫升,当低于这个数时,人们就很容易产生饥饿感。低于正常值时...

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  • 问: 早上6点,空腹游泳好不好

    答:游泳是一个较为剧烈的运动,在运动前不适合进食大量的食物, 但如果接近用餐时间,或感觉到饥饿时,仍可以进食少量的食物, 以减少因为饥饿感不适以及可能发生低血糖状况。 空腹时不建议下水游泳,因运动会消耗大量热量及流汗,使血糖下降、 体内水分、电解质流失,而有晕眩、心慌、四肢无力或抽筋的可能。

    答:我感觉这个问题是因人而异的。 比如我为了和全家人一起游泳,6点之前就起床收拾游泳用具,给儿子穿带整齐,骑上15分钟自行车,驼儿子去游泳池,痛痛快快游上一小时。洗澡后出游泳池回家路上买好早点,到家再吃。什么事也没有,感觉神清气爽,一天都精力充配(请注意我血压高,游泳后血压还低呢) 所以我说不要太迷信一...

    游泳 2个回答 推荐

  • 问: 早晨空腹游泳对身体有害吗

    答:晨练采取游泳的方式是最有利于保持身材的。对身体完全无害! 除了无行为能力、限制行为能力的人,任何人可以都采取游泳的方式进行晨练。 我有北京的著名律师夫妻朋友为证,不相信的可以向我要联系方式亲自咨询。我本人也非常喜欢游泳运动,可惜没有他们的条件。

    答:夏季出汗多,人体内血容量低。空腹游泳,体内能量就更加供不应求,患者易引起头晕眼花、四肢无力、面色苍白,严重的会晕倒。游泳时间最好选择在饭后一小时左右,每次不宜超过3小时,每游半小时应休息15分钟。 吃饱了游泳也是忌讳的。人吃饱后胃消化系统运作比较缓慢,血液流动 也慢,此时游泳容易造成水的压力压迫胃部...

    游泳 5个回答 推荐

  • 问: 游泳是早上空腹去好,还是吃过晚饭去好??

    答:早上空腹好 但是时间不能过长 30~40分钟比较好

    答:我也是个游泳爱好者,我是早上空腹去游自我感觉还行。如果吃了晚饭就不想动了。也不知道早上好还是晚上好,什么效果最佳。希望爱好者共同探讨。

    游泳 3个回答 推荐

  • 问: 空腹游泳好还是吃饱了去游泳好?

    答:我觉得都有不好的地方。空腹去,体内能量消耗过大又来不及补充,肯定晕倒游泳池的说。吃得太饱的话又会造成四肢沉重,同样也容易发生危险。 建议你还是不饱不饿的时候去,一般饭后一小时以后,应该就没有问题了

    答:看来你算幸运的了。:) 看报纸说一名20岁出头的女孩在鞍山市体育中心游泳馆游泳时晕倒,就是因为她早晨、中午都没好好吃饭。 夏季出汗多,人体内血容量低。空腹游泳,体内能量就更加供不应求,患者易引起头晕眼花、四肢无力、面色苍白,严重的会晕倒。游泳时间最好选择在饭后一小时左右,每次不宜超过3小时,每游半小...

    游泳 2个回答

  • 问: 早晨空腹喝蜂蜜加醋水对减肥游泳吗?

    答:生了宝宝之后的,应该要多注意自己身体的调理的,如果有任何的问题都忘了,应该以这个身体的,两个结构。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我前几年血糖高?

    答:可以不 吃药

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么不能空腹?

    答: 空腹时体内血糖水平降低,会引起头昏、四肢乏力,甚至昏厥等现象。这种情况下游泳,容易发生意外。而饱腹时游泳,会使中枢神经重新分配血液,让本该流到消化系统的血液分散到全身肌肉中去,影响食物的消化。此外,胃肠受到水的压迫后,蠕动受到限制,容易引起机能障碍,产生胃痉挛、腹痛或呕吐等现象,所以不应空腹、饱腹...

    生活常识 1个回答

  • 问: 哪里可以游泳游泳游泳?

    答:义乌福田商贸区体育馆

    游泳 1个回答

  • 问: 游泳~~!

    答:游泳虽然好,但是还要注意身体,多吃点有云阳的东西~~!

    游泳 1个回答

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