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憋气游泳相关问答

  • 问: 游泳的时候鼻子是怎样憋气的

    答:级别:学弟 8月18日 16:40 鼻子在水中缓缓将气呼出就好了,多锻炼一下就惠习惯鼻子憋气。另外学会游泳后你会觉得很自然,也不是刻意的去憋气,其实就是用嘴在水面上吸气,然后在水中呼出来,很自然的。

    游泳 1个回答 推荐

  • 问: 游泳的时候鼻子是怎样憋气的

    答:游泳前先做足准备运动,比如活络筋骨,有意的加大呼吸容量等等。新手游泳的话,建议不要潜水,慢慢的下水,在水面上呼吸。新手阶段过后,当你想潜水时,下潜前做几次深呼吸,扩大肺活量,那时候呼吸不是以鼻子,而是以口做深呼吸,而且下潜时不要最大容量的深呼吸,把肺活量控制在大约80%-90%左右,一旦超过,由于水...

    答:可以在脸盘里先练习,在水中用鼻吐气,这时会有水泡在水面(也就是我们常说的吹泡泡)抬头口张大深吸气(或通过说pa一声,达到完成深吸这一动作),很有效的。下面是我学游游泳时用过的方法:建议你再买一张VCD(跟我学蛙泳,贾小军 主讲)的看几次,合上眼睛,想象如何游,再去游泳培训班,让老师协助,感觉手,脚是...

    游泳 133个回答 推荐

  • 问: 学游泳会呛水吗

    答:还是先适应水中环境吧,不紧张了一切都容易

    游泳 2个回答 推荐

  • 问: 游泳时憋气是不是不能出气吗?

    答:病情分析: 你描述的症状属于还是属于肺活量不足会造成 指导意见: 一般临床建议及时的保养休息,很重要,不要劳累,如常用的生脉饮试试

    答:病情分析: 你好,心动过速可以引起憋气,乏力的症状,和休息不好了劳累有关系的 指导意见: 建议你可以服用普奈洛尔片治疗,平时多注意休息,也可以慢慢恢复的

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 游泳时如何憋气才能久一点?!!

    答:游泳时如何憋气才能久一点

    体育/运动 1个回答 推荐

  • 问: 想学会游泳,一定要先学会憋气么?

    答:偶也想知道,怕是学不会了,呵呵

    答:一般来说,学游泳前学会憋气比较快学会游泳!当你憋气时,身体自然会产生浮力上浮,这时你就可以按照学游泳的肢势去挥动四肢,当你完全浮出水面时,就可以一边抬头呼吸一边游泳了,OK.就这样学会游泳!至于别的办法不是不可以,而是比较慢.可以拿浮板啦,不建议用游泳圈,太麻烦.很难学会滴!

    游泳 2个回答 推荐

  • 问: 憋气游泳后头疼

    答:你好,考虑到脑缺氧,建议深呼吸看看,如果不轻,头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗,建议去医院检查确诊病因.

    游泳 1个回答 推荐

  • 问: 关于游泳

    答:可以考虑戴上耳塞和鼻夹,一般卖泳具的地方都有卖的.等你克服了这种心理上的恐惧,真正会游泳了,可以把耳塞和鼻夹拿下来了.

    答:谁说游泳一定要憋气,谁说憋气就会进水呢? 正常的游泳,脑袋在水下的时间不是很长,在水下不呼吸完全可以忍的住,鼻子是不会进水的。耳朵倒是有可能进水,不过歪过头跳几下就出来了。 耳塞和鼻夹这东西不要用,一点好处没有,反而会妨碍你掌握游泳的速度。

    游泳 2个回答 推荐

  • 问: 孕妇游泳憋气有影响吗?

    答:别气太久的话就会有影响啦,所以自己还是要注意控制一下现在,到怀孕中晚期,肚子越来越大的话,就尽量不要去游泳了,比较安全。

    育儿 1个回答

  • 问: 可以游泳吗我是有点肺气不足?

    答:你好,肺气不足最好采取中药进行调理就可以了,你放心

    内科 1个回答

  • 问: 游泳

    答:不需要憋气,水中用鼻子慢慢呼气,出水用嘴吸气,这样是不会呛着的.先练习在水中漂浮:手平伸,腿平伸并且脚踝相碰,用以上方法呼吸.每次漂浮都可以平稳时,就可以学习具体动作了

    答:游泳的技术并不难,主要是心理因素没有调理好。记住一切都要放松,屏住呼吸,手脚伸平,就是说的先练漂,要平稳,做到后。再练呼吸,在水中慢慢吐气,要吐尽,双手下压抬头吸气,入水,重新再来一遍一遍,数遍你就会了。要去除一切杂念,静下心来慢慢练,这是熟练工种。

    游泳 2个回答

  • 问: 正确的游泳过程中憋气吗??还是呼吸交替进行?

    答:我开始学游泳时也有过“正确的游泳过程中憋气吗??还是呼吸交替进行? ”这个疑问。 后来我会游泳了,准确地说应该是会换气了,才知道一般的游泳是用不着憋气的,如果憋气反而会阻碍游泳。这是因为在你憋气时,反而不利于身体轻松地飘起来了。 在游泳的过程中如果不想借助潜水呼吸工具的话,想长时间在水中游动,保持身...

    答:游泳的呼吸原则是:水下——呼气,出水——吸气。呼吸的分工:吸气——嘴,呼气——以鼻为主,嘴为辅。呼吸的速度控制:呼慢吸快。学习平衡和身体姿势基础训练漂浮和平衡是高效、快速游泳和泳姿优美的两个重要基础。大多数游泳冠军在教练的帮助下,经过反复练习和不断摸索,都已掌握并很好地利用了这两种基本的技能。 1、...

    游泳 11个回答

  • 问: 内心很恐惧,我该怎么克服这个困难?

    答:试试在水下睁开眼睛,水下挺好看的,也就不怕了。

    答:如果你真想学游泳,就先控制心中的恐惧,想一想别人能自由自在的在水里游来游去,多好呀,所以,你首先要控制心中的恐惧,才能学好游泳。

    游泳 2个回答

  • 问: 请教大咖,游泳时怎么换气?我平时不太游泳,只会憋气

    答:步骤/方法 泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧 捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作 双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加 当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转 当双臂到达最大的宽度,肘...

    游泳 1个回答

  • 问: 憋气气短怎么回事呢?

    答:你好,如果是有必要气气短这种的话要注意包包尽量不要太早的学游泳。

    育儿 1个回答

  • 问: 憋气气短怎么回事呢?

    答:气短、憋气的原因很多,偶尔发生,可能与天气变化、情绪低下有关,注意舒解。必要时到医院查心电图等,排除心脏病可能。

    育儿 1个回答

  • 问: 这是什么原因?游泳在水下憋气时?

    答:你好,这种情况多见于枕大神经痛及颈椎病引起,建议当地医院祥查确诊,感谢咨询祝您健康。

    答:建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液,西比灵,尼莫地平,丹参片,羊角冲剂试试。关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量,避免烟酒,巧克力,腌制品,红酒,奶酪,柑橘,防止受凉感冒等诱因。

    内科 2个回答

  • 问: 为什么我去游泳?

    答:你好 那是没学好游泳 不会闭气 学好游泳才能闭气时间长 好评谢谢

    答:那你根本不是闭气吧。如果闭气了,潜水时,耳朵和鼻子都会保持气压平衡状态,只会进一点点水之后就不会再进了,根本不影响的。估计就是有一点点水时孩子就恐惧了,放松了,水进来更多就忍不住气了

    游泳 3个回答

  • 问: 怎么回事?游泳的时候练习憋气?

    答:病情分析: 这种情况要注意患处的毛囊炎、淋巴结炎造成的可能,也要注意皮炎、过敏因素造成的影响。 指导意见: 注意对患处的保护,不要用手挠患处,及时进行血常规、咽喉检查等,并且根据检查结果制定合理治疗措施。

    答:建议你检查肝胆.做b超检查,是否有胆囊炎.指导意见:或做两对半及丙肝检查是否有肝炎和做胃镜检查是否是有胆汁反流性胃炎的可能。 指导意见: 平常不要喝酒.另外如果你睡觉打鼾也可能导致这种感觉的.检查清楚针对性的治疗。

    人体常识 2个回答

  • 问: 为什么游泳时会牙龈肿痛?

    答:第一 如果是初学者 一般会很紧张 牙口会闭得比较严 而且有时候会很用力 再加上长时间的紧张就会出现这个问题 这是神经长时间没有调整

    游泳 1个回答

  • 问: 一般是多久还算是正常的呢?

    答:这个要根据宝宝的生长发育情况来判断吧,也不要太着急了,慢慢的让宝宝接受。

    游泳 1个回答

  • 问: 自由式游泳

    答:首先要养成在水里只用嘴吸气的习惯(鼻子只管出气),头埋在水里的时候鼻子要稍微往外出气(气不一定真的出),这样就可以抵消水对鼻孔的压力,避免鼻子进水。

    答:为什么还要戴鼻夹?因为鼻夹可以防止运动员在头朝下的情况下鼻子进水。由于花样游泳在水底下的时间比较多,因此学憋气就成了队员的重要训练内容,同时这个项目最重要的工具是鼻夹。

    游泳 2个回答

  • 问: 不会游泳的人怎么潜水并且在水里憋气时间长点 求解 ?

    答:要多运动,就有肺活量

    答:慢慢練習,平時逛街的時候也可以練練閉氣

    游泳 3个回答

  • 问: 游泳时水压原因导致后脑疼痛如何解决?

    答:这个情况是因为你游泳时没有注意,造成你脑血管不适,一般上岸,多休息半小时左右就会恢复了,以后注意一下就好了,每个人的身体结构不一样

    内科 1个回答

  • 问: 怎么回事 没有呛水的?

    答:主要是因为游泳消耗体力使人体抵抗力下降,加上可能水质不好造成的,给你点建议: 1、多喝水 2、多吃水果 3、不要吃火气重的东西 4、晚上睡觉时注意保暖,但不要太热 5、不要做运动量大的事 更多内容详情请关注微信平台

    耳鼻喉科 1个回答

  • 问: 游泳怎么能学会?

    答:先找找水感,多下水,不害怕水了。一点点的就可以学会了。 农村的小孩子,基本都是这样学会游泳的,根本没有人教。都是跟着大孩子或者大人下水而已。

    答:熟能生巧 首先不害怕水,敢下水。 下水前做准备活动,舒展筋骨,在浅水区学习踩水,漂浮 1.游泳不难学的,如果有朋友教就更好了。 2.学游泳要先学会水下呼气,水上用嘴吸气,平时你可以用一个洗脸盘放满水,把头浸水里面,练习在水里面呼气(只呼不吸),等气吐得差不多了把头抬起来张大嘴用嘴吸气,开始可能不适应...

    游泳 10个回答

  • 问: 学游泳怎么学憋气

    答:先不要直接沉入水中, 将脸沉入脸盆中,憋气后抬起头来,熟练后入水

    游泳 1个回答

  • 问: 最近在学游泳,不敢憋气怎么办

    答:憋气的时候鼻子稍微往外面吐一点气就可以了 慢慢吐 基本上等气憋不住了就在水下把剩余的气吐完再上来就是了 2天学会漂的话进度是有点慢 正常情况下聪明的孩子绝对不会超过1小时的 要多努力了 游泳前面1小时内最好不要吃东西 就算吃也垫一垫就可以了 不然很容易反胃的

    游泳 1个回答

  • 问: 学游泳必须要先学憋气吗?

    答:憋气的时候鼻子稍微往外面吐一点气就可以了 慢慢吐 基本上等气憋不住了就在水下把剩余的气吐完再上来就是了 2天学会漂的话进度是有点慢 正常情况下聪明的孩子绝对不会超过1小时的 要多努力了 游泳前面1小时内最好不要吃东西 就算吃也垫一垫就可以了 不然很容易反胃的

    游泳 1个回答

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