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游泳自救相关问答

  • 问: 在游泳池中游泳抽筋了怎么自救呢?

    答:此外,抽筋时,用手指重按鼻唇沟上1/3处的人中穴,效果也很好

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 游泳发生抽筋了如何自救?

    答:在游泳时发生小腿抽筋时,一定不要慌张,先深吸一口气,把头潜入水中,然后像海蜇一样,使背部浮在水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉。一次不行的话,可反复几次,肌肉就会慢慢松驰而恢复原状。如果逞强硬想上岸,往往会适得其反而溺毙。所以,在游泳时即使不发生抽筋,也要反复练习这种急救方法。

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 夏季游泳溺水后怎样自救?

    答:如果游泳溺水者还能自救,则等同于如何自我做人工呼吸一样有趣。如果是救助其它人则首要注意自己的能力和安全!没有经过训练最好加倍小心。是去救人而不是去牺牲!

    答:夏季游泳溺水自救方法 如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救: (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; (2)若是小腿或...

    游泳 2个回答 推荐

  • 问: 游泳遇险后的自救是怎样的?

    答:  游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。掌握一定的自我救护技术,可以排除险情或争取时间等待他人救护。  游泳中遇到意外事故时,要沉着、冷静,按照一定的方法进行自我救护,实在不行时,发出呼救信号,以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。  在下列情况下,可采用自我救护方法:  水中抽筋自救...

    度假旅游 1个回答 推荐

  • 问: 游泳抽筋如何巧自救?

    答:游泳时,因未做好准备活动或过于疲劳、过分紧张、受冷水刺激而引 起抽筋,此时切勿慌乱,可根据抽筋的部位,采用下列相应的自救法。手指抽筋:将手指用力握拳,然后再用力伸开,快速连做数次,直 到恢复。手掌抽筋:用另一手掌将抽筋的手用力向下按压,并做震颤动作,直到恢复。上臂抽筋:握拳,并尽量屈肘关节,然后用力...

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 游泳疲劳过度如何自救?

    答:过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?   觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。   举起一只手,要放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。   如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后...

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 游泳的自救方法有哪些呢?

    答:游泳的自救方法有:(1) 腿部抽筋:发生抽筋时若在浅水区,可马上站立并用力伸蹬,或用手把足拇指往上掰,并按摩小腿可缓解。如在深 水区,可采取仰泳姿势,把抽筋的腿伸直不动,待稍有缓解时,用手和另一条腿游向岸边,再按上述方法处理。(2) 呛水:不要慌张,调整好呼吸动作即可防止继续呛 水。如发生在深水区又...

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 游泳中怎样自救与互救?

    答:  游泳是一项益处与危险并存的运动,它可以强身健体,增加心血管功能,也是减脂去肥者喜爱的运动,同时也是不爱流汗的朋友所喜爱的一个体育项目。  游泳也是一项危险的运动,溺水是游泳最常见的死亡事故。如果您是一位游泳爱好者,在游泳过程中难免会遇到一些危险情况,如:肌肉抽筋,游进时的突然下沉,呛水,在水中遇...

    度假旅游 1个回答 推荐

  • 问: 游泳突发事故如何自救?

    答:溺水急救的方法如下:抢救溺水者最好从后面抱住,必要时 可将其打晕再营救,以免被溺水者缠住把两人都带下去。另外, 青少年救人要量力而行,尽量呼叫大人来帮忙。把人救上岸后, 以最快速度撬开口腔,除去口鼻的污物,将舌头拉出口外,并松 解衣带。 救护的人应取半跪的姿势,将溺水者的腹部放在膝盖上,要 注意此时...

    生活常识 1个回答

  • 问: 游泳时腿部抽筋怎样自救?

    答:若在浅水区发生抽筋 时,可马上站立并用力伸 蹬,或用手把足拇趾往上 掰,并按摩小腿可缓解。如 在深水区,可采取仰泳姿 势,把抽筋的腿伸直不动,待稍有缓解时, 条腿游向岸边, 法处理即可。用手和另一 再按上述方

    生活常识 1个回答

  • 问: 游泳抽筋后有什么样的自救方略?

    答:自救游泳时若手指抽筋,可握紧拳头然后用力张开,迅速反复多做几次;若小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉,帮助抽筋腿伸直;大腿抽筋,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决

    人体常识 1个回答

  • 问: 游泳小腿和脚趾抽筋如何自救?

    答:  要先吸一口气,仰浮在水面,用抽筋的腿对侧的手握住抽筋的脚趾,同时小腿用力向前伸蹬。或用手把小腿,同时再用另一手掌压向身体方向拉在抽筋腿的膝盖上,帮助小腿伸直使其恢复。

    生活常识 1个回答

  • 问: 游泳时遇到水中抽筋如何自救

    答:一定要冷静,用手慢慢舒展抽筋的部位。

    答:镇定是最重要的,不要慌乱,深吸一口气,潜入水中用力掰扯抽筋的部位,使之尽可能多的恢复功能,尽可能的快速回到岸边安全之处

    游泳 6个回答

  • 问: 夏季游泳发生溺水怎样进行自救?

    答:对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事 件,切莫慌张,应保持镇静,积极自救。 (1) 若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几 次,直到抽筋消除为止。 (2) 若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手 握住抽筋肢体的脚趾,并用力向背...

    保健养生 1个回答

  • 问: 游泳时腿部抽筋如何自救?

    答:若在浅水区发生抽筋时,可马上站立并用力伸蹬,或用手把足拇指往上掰,并按摩小腿可缓解。如在深水区,可采取仰泳姿势,把抽筋的腿伸直不动,待稍有缓解时,用手和另一条腿游向岸边,再按上述方法处理即可。

    生活常识 1个回答

  • 问: 游泳时发生抽筋应通过什么方法自救呢?

    答:此时要深吸一口气,把头潜入水中,使背部浮上水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉,同时双腿用力,可以反复几次

    儿科 1个回答

  • 问: 游泳时被水池排水管吸住该如何自救

    答:用力用手隔开排水口与身体,减小吸力,起身站立,拉开与排水口距离,寻找周围能攀爬的东西 现在很多泳池和按摩池下水口都很小,以前发生过下水道把人腿吸进去所以现在,一般是有铁丝网或者口很小,怎么还有这么大的下水口?而且他们酒店操作也不对吧。 另外逆流式的泳池应该不存在第一个新闻中的状况,逆流式就是你看到水...

    生活常识 1个回答

  • 问: 我该采取什么方法自救?

    答:不要惊慌,放松手脚,别乱扑腾;二是头往上抬,尽量露出水面;三是用嘴吸气,用鼻呼气,每次吸气略多于呼气;四是看到或听到有人施救,才大声呼救,保存体力。

    时事政治 1个回答

  • 问: 如果一个不会游泳的人掉到水里或者海里怎么自救呢?

    答:不会游泳的人掉水里哪还会这么镇定找漂浮物,哪还会有气喊救命,所以LZ的这种情况自救肯定不行的. 最好的方法就是手拍水花,以引起周围人的注意等待他人救援

    答:用手掐住鼻子闭上嘴(千万不要呛到水),全身放松,漂起来后抬头吸一口气,顺便观察一下周围的环境,旁边有人喊救命,没人的时候找漂浮物和岸边,努力向那个方向移动。一定不要惊慌,只要全身不绷紧或乱扑腾,人是不会沉的,都会浮起来。保证10秒内头伸出水面吸一口气,在水下吐气(有的不会游泳的人只知道在水上吸气,不...

    游泳 8个回答

  • 问: 如果一个不会游泳的人溺水了应该怎样自救?

    答:不会游泳的人一般都不会出现溺水现象,如果你胆子够大跑到水位比自己深的地方,那你就祈祷吧,一般人是逃不掉的,任何人在这个时候多不会冷静的处理。不会游泳的建议到游泳馆去练习,在那里即使你溺水,被救的希望在99%多,不会有生命危险。

    答:理论上来说教一个不会游泳却溺水了的人如何自救.好象会很容易会有许多的教条去做似的.其实不然. 除了告诉他抓住身边浮物以外真的是别无它法的. 如果还有的话那就是在教他该如何游泳了而不是自救了.那就有点跑题了. 一个不会游泳的人溺水后基本上是不能自救的.会自救的话那就是他会游泳的. 尽快学会游泳吧!

    生活常识 4个回答

  • 问: 在河里游泳被水草缠身时怎么紧急自救呢?

    答:在河里游泳被水草缠身时的紧急自救方法如下: (1)如果不幸被水草缠住或陷入淤泥,首先要保持冷静,千万不要踩水或手脚乱动,否则肢体可能会被越缠越紧,或者在淤泥中越陷越深; (2)可以将身体平卧在水面上,并将两腿分开,慢慢地用手将水草从腿上往下捋,就像脱袜子一样; (3)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快...

    生活常识 1个回答

  • 问: 应该怎么自救?游泳过程中?

    答:游泳过程中,如遇意外及危险时,应及时大声向救生员及周围人求救,并高举双手,以引起救生员的注意

    游泳 1个回答

  • 问: 为什么说游泳中发生抽筋时自救很重要?

    答:游泳是人们十分喜爱的一种体育活动。抽筋是游泳中常发生而 且很危险的一种突发事件,游泳者应引起高度重视。游泳时抽筋多发 生于小腿和足趾部位,但手指、大腿甚至腹部也会发生抽筋。游泳者事先要做好预防,避免发生抽筋现象。游泳前要做好游泳 准备,应注意以下几点:在游泳池:1.做好充分的准备活动。2.遵守游 泳...

    田径 1个回答

  • 问: 碧波畅游

    答:1.事先防范,下水以前充分热身,一定把腿筋抻开; 2.遇事莫慌,保持冷静是最重要的,应该及时改变泳姿,向上游,也就是踩水,用双手和没有抽筋的腿保持在水中的平衡,一般而言,双腿同时发生抽筋的情况并不常见,如果你发生过,说明你不太适合游泳运动; 3.脱险,如果来不及变换姿势,勾起脚趾用力向后蹬腿一至二次...

    医疗健康 1个回答

  • 问: 应该怎么自救?如果在水中玩和游泳时?

    答:谢谢您的提问.当在水中发生抽筋时,一定要保持镇静,不要惊慌,在浅水区或离岸较近时应立即上岸,擦干身体及时保暖;在深水区或离岸较远时,应一面呼救,一面采取解痉措施自救。

    时事政治 1个回答

  • 问: 谁知道在水中脚抽筋了怎么自救。

    答:每个人的情况不一样。 老农偶尔出现这个情况,不进行任何处理,继续游,很快就自行和解了。 但是对于你的情况,建议如下: 1.下水前的热身活动是必要的,至少把腿、脚的韧带抻开,让膝、踝关节有充分的舒展再下水; 2.出现抽筋了,如果旁边有其他人、救生员,最好的办法是呼救,让别人帮助你上岸,解决相关问题; ...

    答:这个问题性命攸关,用我的亲身经历回答: 大学时,在离岸四五百米的河中间独自一人游泳时,整一条腿抽筋了不能动,也没法用逆向扳直方法处理,呼救没用,孤独、绝望、紧张中往下沉……本能(会水的人的本能,如果不会游泳那就呜呼了)地用手拨水,又从青灰混沌中浮出水面中见天日,这是已不紧张了(冷静很重要),改用最省...

    游泳 7个回答

  • 问: 游泳时抽筋怎么办?

    答:吸口气,再入水中,用手把脚给扮直。 吸口气的作用有两个: 一、保持体内氧分,可以有更多的时间自救; 二、不会下沉,这样。 没有了,就这多。

    答:抽筋就是肌肉强直收缩. 常见的抽筋部位是小腿和大腿,但手指\脚趾甚至胃部也有可能出现抽筋.抽筋通常是因为下水前没有做准备活动而造成的.另外身体过度疲劳,突然遇到寒冷的刺激,水温过底或游泳时间过长,技术动作过分紧张\僵硬\不协调等也会造成抽筋. 2.遇到抽筋的处理办法 在发生抽筋时,要保持镇静,不要惊...

    游泳 37个回答

  • 问: 会游泳的人不小心掉到水里会自救吗?

    答:我想会游泳的人掉到水里的一瞬间是和不会游泳的人一样的,因为是不小心的,心里没有准备好,但掉到水里之后,就不同了,会游泳的人会靠着游泳的经验采取自救,而不会游泳的人就会心里紧张,胡乱挣扎. 至于你说的掉进洪水后,我想不管你会不会游泳,活的几率很小,你想一想也该知道,洪水的流速很快的,一般掉进去之后会被...

    答:我就是想知道学习游泳来增加自救的机会,这个求生方法有多大的可行性? 这个可行性的比率是100%,因为即使不会游泳的人,落水以后都会本能地采取各种方法求生的,何况一个已经掌握了在水中运动的人呢? 至于洪水,要看遇险的情形,如果是遭遇泥石流,那么就别想了,如果是在保持清醒的前提下落水,只要能漂浮一段时间...

    游泳 5个回答

  • 问: 宝宝多大学习游泳合适呢?

    答:应该可以的吧注意安全就好

    育儿 1个回答

  • 问: 游泳时候 抽筋怎么自救

    答:泳是一项全身发展的运动,以流体力学为主,加上身体在水中的协调能力,水感等多方面因素合成,使人能够像鱼儿一样,自由自在的在水中游动。呼吸以嘴吸气,口鼻呼气,游泳呛水的原因是用鼻子吸气。此外,如果用嘴吸气不当,也会喝水。防止呛水的办法就是调整好游泳时的呼吸,一定不要用鼻子吸气。 一、肌肉抽筋的自救:水中...

    人体常识 1个回答

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