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练游泳的好处相关问答

  • 问: 游泳的好处

    答:不用长篇大论,直接明了的告诉你好处坏处. 好处:游泳可以减肥,增加身体抵抗力,调节心肺功能,对调节内分泌有一定好处. 坏处:如果你长时间进行大量锻炼,会使你的肌肉很发达,女生肌肉发达你应该会知道是什么概念.你看哪个女专业运动员不是胯宽腿粗,肩宽的,否则哪来的力量去争分夺秒. 总的来说,游泳是一项健康...

    答:好处: 1.增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分,每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达5...

    游泳 2个回答 推荐

  • 问: 游泳的好处是什么?

    答:孕妇体内有许多肌肉承载着沉重的子宫.在水里游泳时,可以极大减轻这些肌肉的负担.子宫会进入一种放松的状态,使宫内的胎儿也就能跟着变换到较为舒适的姿势。更让孕妇感到舒服的是,自身身体的自由度会明显增加,她能够在泳池里随意地做出跳跃和奔跑的动作。坚持游泳,可以缓解由于孕妇体重增加而带给脚腕或膝盖的疼痛感,...

    教育/科学 1个回答 推荐

  • 问: 游泳的好处有什么呢?

    答:当然,游泳还有其它一些好处,比如清洁皮肤,减少皮肤病的发生

    皮肤科 1个回答 推荐

  • 问: 游泳的好处有哪些呢?

    答:在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形

    骨科 1个回答 推荐

  • 问: 游泳有什么样的好处?

    答:人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量,相当于同样速度在陆地上的1小时

    游泳 1个回答 推荐

  • 问: 游泳有什么好处

    答:首先:我喜欢游泳,游泳可以给我带来快乐,使我心情舒畅,精神愉快,身体健壮,心态平和,生活自信,体形优美。。。。。!我是一个性格内向的人,但是我喜欢运动,每天的晚上饭后1-2小时去游泳,既可以放松心情 更能减肥(其实我本身就不胖)我认为这个时间减肥效果最好 特别提醒女士们 这样你既可以尽情的满足你的...

    答:游泳的好处: 游泳是一项人们在特定环境──水中进行的运动,人以双臂划水、打腿或蹬腿产生推动力,推着身体前进。由于人体在水中运动,因此,具有一些对人体的特殊益处。   水的密度比空气大8百倍左右,因此,人站在齐胸的水中,呼吸时就感到有一股外加的压力。有人研究,游泳时胸廓受到水的压力有12-15公斤。为...

    游泳 9个回答 推荐

  • 问: 游泳有什么好处

    答:锻炼肌肉,塑造形体(就是减肥),增大肺活量,还可以?鸷?

    答:每天游泳半小时预防前列腺癌,游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎症的消退。此外,游泳还能帮助前列腺癌者更好地吸收药物,从而提高药物疗效 ,对神经功能衰弱等症状也有一定的改善,当然还有健身、减肥的作用。这个就不用说。

    游泳 3个回答 推荐

  • 问: 游泳有什么好处?

    答:你好,小孩游泳,可以锻炼孩子的四肢生长,促进骨骼发育

    答:游泳最大的好处是: 1.亲近大自然; 2.有许多美丽的风光可以尽情欣赏和享受,而不会被骂色狼; 3.掉到水里不必担心被淹死; 4.运气好的话,还能被美女救,而且最终成全了美女救英雄的佳话; 5.运气更好的话(前提是——你的泳技够好),还能把美女救,而且最终成全了英雄救美女的神话传说; 6.没有什么坏...

    游泳 2个回答 推荐

  • 问: 游泳有什么好处?

    答:所以经常游泳的话,必定能够消耗大量的身体热量,而供给热量的脂肪自然而然的会渐渐减少

    人体常识 1个回答

  • 问: 孕妇练游泳有什么好处?

    答: 在水中运动的好处是身体负担非常小,这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛及有效纠正胎位异常,这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。 

    育儿 1个回答

  • 问: 游泳的好处

    答:1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结果是个人身体素质的提高。2、小孩游泳更有利于长高,这是因为水中浮力的作用,是自身重力作用大大减小,不受重力压迫,更利于身体生长。3、游泳对身材很有好处,这点是重要的,周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦,女的减肥,...

    答:改善心血管系统游泳(16张)游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用,在水面游泳时,身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg,潜水时随着深度的加大,物理条件的变化,压力还会增...

    游泳 10个回答

  • 问: 运动 游泳的好处????

    答:游泳最大的好处是: 1.亲近大自然; 2.有许多美丽的风光可以尽情欣赏和享受,而不会被骂色狼; 3.掉到水里不必担心被淹死; 4.运气好的话,还能被美女救,而且最终成全了美女救英雄的佳话; 5.运气更好的话(前提是——你的泳技够好),还能把美女救,而且最终成全了英雄救美女的神话传说; 6.没有什么坏...

    答:.增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分,每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55...

    游泳 6个回答

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