爱问知识人 爱问教育 医院库

有什么运动可以减掉肚子……臀部……大腿上的赘?

首页 >
生活
美容/塑身
减肥/塑身

有什么运动可以减掉肚子……臀部……大腿上的赘?

有什么运动可以减掉肚子……臀部……大腿上的赘肉

全部答案

    2016-07-12 15:30:14
  • 健康指导:建议必须控制饮食,多 快走慢跑游泳登山等方法,不建议抽脂减肥等。建议饮食食物要多样化,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。少食刺激性食物;少吃油炸食物;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;忌吃高脂肪食物;少吃 烟熏、 纯热量食物。
  • 2016-07-12 15:30:14
  • 你好,一般这种情况可能与热量摄入较高,能量消耗较少导致的肥胖,一般可能会导致内分泌紊乱,导致心脑血管病变的发病率增加,低密度脂蛋白增加。    你好,一般减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制,如慢跑,骑自行车,适当选用苦瓜,黄瓜,山楂,绿茶,有清脂减肥的作用,当然部分患者并不适宜食用,此外不合理的服用激素类药物也会导致脂肪分布不均,导致局部肥胖症状的发生,综合考虑一下。

类似问题

换一换
  • 减肥/塑身相关知识

  • 生活
  • 日常生活
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部