滋阴补肾的食物有哪些?
吃什么最可以滋阴补肾呢
蛤墨鱼汤
原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。
做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
另外配合每天喝 9味草御圣茶,能滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。
答:滋阴补肾男人别错过这些食物: 1、首乌 有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食...详情>>