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滋阴补肾吃什么食物

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滋阴补肾吃什么食物

滋阴补肾吃什么食物?

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    2018-10-24 01:29:07
  •   在中国的饮食文化中,有许多食物对身体有补益作用,只要合理选用补益食品,都能收到很好的保健效果。下面就哪些食物可增强性功能从几个方面作一介绍: 
    (1)增强性功能的肉类食品:羊睾、鸡睾、狗鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等等;
    (2)增强性功能的鱼贝类食品:黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、黑鱼、鲤鱼等等,其中又以无鳞鱼效果最佳;
    (3)增强性功能的昆虫类食品:食用蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等等,其中食用蚁因富含大量微量元素锌,而锌又是性激素合成、精子发育、前列腺液的重要成分,因此对人类性功能的提高大有益处;
    (4)增强性功能的爬行类食品:菜蛇、蛤蚧、田鸡等等,其中蛤蚧药用时,总是用来温补肾阳,用于治疗肾阳亏虚型阳痿;
    (5)增强性功能的其他类食物:松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等。
      
    另外我还会搭配用茶疗方法进行补肾,喝的是一种叫卡曼圣茶的,食疗加茶疗,效果果然不错!。

    杨***

    2018-10-24 01:29:07

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