芹菜肉丝 材料：芹菜500克，猪瘦肉100克。 调料：盐、味精、葱丝、姜丝、植物油各适量。 做法： 1。将芹菜去叶及老根，洗净，切成小段，放沸水锅内烫一下，捞出用凉水过凉，沥干。猪瘦肉洗净切丝。 滋阴补肾 2。
将炒锅置火上，锅内加植物油，烧热放入葱丝、姜丝、肉丝，煸炒至肉丝熟后，加芹菜，翻炒均匀，加盐、味精调味后出锅即可。 食养功效：本方降压可靠、安全，对高血压并动脉粥样硬化均有辅助治疗作用。 苁蓉鸡丝汤 材料：肉苁蓉20克，鸡肉250克，红枣（去核）2枚，玉米粒100克。
调料：生姜的功效与作用2片，盐少许。 做法：1。鸡肉洗干净；肉苁蓉的功效与作用用清水洗干净，切片；玉米粒用清水洗干净；生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切片；红枣用清水洗干净，去核。2。将以上材料放入沙锅内，加适量清水，中火炖3小时，鸡肉撕成丝后回锅加少许盐调味即可。
鸡丁炒核桃 材料：嫩鸡肉200克，核桃仁3个，桂圆肉10克，鸡蛋的功效与作用1个，芫荽末50克。 调料：盐、白糖、豆粉（淀粉）、香油、植物油、酱油、葱、姜、胡椒粉各适量。 滋阴补肾壮阳 做法： 1。核桃仁入热油锅炸熟，切成细粒；桂圆肉洗净后切成细粒；鸡肉洗净去皮，切成0。
5厘米见方的肉丁，用盐、白糖、胡椒粉腌渍；葱、姜洗净，切末；鸡蛋加豆粉和水调成汁。 2。炒锅放油烧热，加葱末、姜末炒一下，下鸡丁翻炒，加入酱油，炒至将熟时，下入核桃、桂圆肉拌炒，倒入鸡蛋汁，最后加入芫荽末、香油拌匀即可。 姜附焖羊肉 材料：生姜150克，熟附子25克，羊瘦肉250克。
调料：植物油、料酒、白糖、鸡精、盐、香油各适量。 做法：1。羊瘦肉洗净，切成片；生姜洗净，切片。 2。锅置火上，倒入植物油烧至五成热时，放入生姜片大火炒出香味，下入切好的羊肉片，烹入料酒，加熟附子、盐、白糖翻炒，再加适量清水，大火煮沸后转小火焖煮40分钟。
补肾壮阳 3。焖煮至肉烂汁浓时，加鸡精、香油调味后出锅。 。
答：有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女...详情>>
