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苹果怎么做好吃还简单

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苹果怎么做好吃还简单


        

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  • 2024-05-25 01:01:48

    苹果是很多人都很喜欢的一种新鲜水果,其中带有很多水杨酸、苹果酸等成分,还带有丰富多彩的钾元素。苹果中带有的糖原,非常容易被身体所消化吸收,并且苹果中丰富多彩的膳食纤维素还可以推动人体肠道的健身运动,合理清除肠胃内毒素,防止便秘的造成。此外,常吃苹果还能令皮肤光洁盈润。接下去让我们看一下苹果怎么做好吃还简易。

    一、苹果玉米羹

    食物:苹果1个、棒子面2-3炒勺、老冰糖适当、冷水适当。煮加工工艺

    流程:

    1.备好原材料,苹果去皮切成硬粒。棒子面添加适量冷水调为稀粘稠预留。

    2.将苹果粒放进锅中,放水和老冰糖煮10分钟。倒进棒子面糊,边倒边拌和。

    3.改为文火再次煮2分鐘,就可以起锅。

    二、苹果梨子瘦肉汤

    食物:猪瘦肉适当、苹果适当、梨子适当。

    流程:

    1.提前准备得用的原材料。先将猪瘦肉清洗切片在烧开水中烫一下。过凉冲去鲜血,放碗中预留。

    2.将苹果、梨子清洗削皮切滚刀块,全部原材料齐备。

    3.所有放入煲中。煲里加满水。放到汤煲中刚开始煲了。这一汤煲的時间能够短些,火灾煲开后转文火煲到苹果梨子酥烂既成。煲好后加一点点盐调料。能够开喝过。

    小技巧

    它是一款带清甜味的汤,可视性本人爱好需不需要再放盐调料,立即喝也行;这款汤常用時间相比基本的老火靓汤短,只需煲到苹果梨子酥烂既成。

    三、苹果酱

    食物:苹果400克、水小量、糖200克、柠檬水1炒勺。

    流程:

    1.苹果削皮削皮切一小块。盐水侵泡10分钟。

    2.小量水文火煮软。入搅拌器打成效泥,放糖和柠檬水。慢火熬至透明色泥状就可以。

    四、电饭煲太妃糖苹果

    食物:苹果、白砂糖(老红糖)、油(无盐黄油)、肉桂粉、姜片各适当。

    流程:

    1.一个大苹果或2个下苹果削皮切成片,生生姜切成片,肉桂片掰碎预留

    2.电饭煲放一汤勺油,添加生姜片和肉桂粉炒出香味,放进苹果,煸炒后加一点水,盖上外盖闷五分钟

    3.将锅中苹果盛出,开枪将底锅的水份弄干随后再度添加一汤勺油,油烧之后加一汤勺糖,炒成深褐色的情况下放进苹果煸炒着色随后就可以盛出来。

    五、苹果炖牛奶

    食物:苹果1只、纯奶250g、老冰糖适当。

    流程:

    1.苹果清洗削皮削皮,切割成方块粒。

    2.解决好的苹果方块粒倒进奶锅,添加适量冷水,盖过苹果粒就可以,按口感添加适量老冰糖,中火烤开,改文火焖上2~3分鐘。苹果不必煮长时间哦。

    3.这时候能够倒进纯奶,再次文火,无须烧开,煮至冒小泡就可以。

    M***

    2024-05-25 01:01:48

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