吃什么水果可以助于减肥啊？

吃什么水果可以助于减肥啊？如果减肥后可以减轻睡？吃什么水果可以助于减肥啊？如果减肥后可以减轻睡觉打鼾吗？谢谢!。

百***

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千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

樱***

2017-05-06 16:29:00

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你好，减肥不是靠吃减肥茶，减肥药或减肥食物的，关键的关键还是自己控制饮食的量，要低脂饮食，避免暴饮暴食，积极进行体育锻炼就能减下来。

铁***

2017-05-06 16:29:00

24 5 评论

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