全部答案

2018-08-06 02:27:55

• 跑步肯定是会减肥的，不过20分钟可能有点少，也要控制点饮食。我现在也在减肥——4点30起床去公园慢跑30分钟，然后散步到六点回家，然后喝一杯蜂蜜水，早饭、中饭、晚饭都只吃菜，不吃饭，有时会贪吃一个冰激凌，但是下午会跳一千个绳，今天已经是第4天了，加油，减肥！你也要努力哦~~~~~~↖(^ω^)↗

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  刘***

  2018-08-06 02:27:55

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