全部答案

2017-07-24 14:33:33

• 您好！根据您所说的情况，怎样才能快速有效地减去肚子上的赘肉？ 建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！    可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！

  全部
  

  智***

  2017-07-24 14:33:33

  25 5 评论

  分享
  提交评论
2017-07-24 14:33:33

• 您好！根据您所说的情况，请问怎样才能有效又快速的减去大腿的赘肉？建议您可以饮食控制加上运动来改善情况    建议您可以健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，淀粉类食物，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

  全部
  

  赵***

  2017-07-24 14:33:33

  42 2 评论

  分享
  提交评论