产后瘦腰运动有哪些呢？

 产后瘦腰运动有哪些呢？就是腰和肚子上面的肉比较多。

爱***

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产后生了孩子之后,很多妈妈都会感觉到肚子上和腰上的赘肉比较多,这个时候一定要多练练呼啦圈,它有助于收缩肚子的,平时饮食方面要控制一些,还有就是吃饱了之后,不要立刻坐下来。

z***

2017-11-19 02:02:35

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