个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
产后如何减肚子？
产后如何减肚子？有什么好的运动方法推荐？
如果没有哺乳,就可以开始减肥了,首先控制饮食,不要吃太多油腻的,脂肪含量高的食物,一般多吃点蔬菜和水果,少吃肉类,还有多锻炼,可以跑步。健身。仰卧起坐,跳绳,还可以转呼啦圈,少吃主食,会慢慢瘦下去的。
棒***
2016-10-18 02:02:34
可以多做运动来减肚子的。比如仰卧起坐。
王***
