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下午2000个绳可以减肥吗?

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下午2000个绳可以减肥吗?

我每天早上2000个跳绳,下午2000个绳可以减肥吗?

全部答案

    2016-04-20 09:20:22
  • 运动减肥是个很有效的办法,但是跳绳的话,每天至少要坚持半小时才会有效果,运动减肥都容易反弹,所以,要坚持不懈。运动的同时,可以配合养生红酒来饮用,日常饮用百利生养生干红,养生红酒含有丰富维生素族群,特别是能促进体内糖代谢的维生素B1,以及能促进新陈代谢类黄酮和硫化物能够安全有效地促进新陈代谢,消除因运动不足或过食而积累的赘肉,减肥、除便秘,效果明显。还配有灵芝枸杞红花等中药,补养气血,补养肝肾,减肥的同时不致于身体的虚衰。结合运动,效果更加显著。
        希望对你可以有帮助!
  • 2016-04-20 09:20:22
  • 我每天跳1-1.5小时 
    方法:跳1000个休息2分钟 
    一个月下了瘦了7公斤真的很有用 
    刚开始我也是抱着试一试的态度结果成功了 
    接着跳一定会成功的,你也一样一起加油!

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