削皮的豇豆，先把豇豆放到冷水里泡了一天，又拿出来晾晒。起油锅，要120文火，油略微有点儿冒泡泡就把豇豆装进去，渐渐地炸，已过大约5，6分鐘，我将火转为500，大约2分鐘豇豆发生变化色，就熄火。
豇豆火灾起锅的色调，撒上盐，放一会儿就可以吃完，香酥爽口滴很嘞！
豇豆全身都能够当药，我们要看豇豆粒，豇豆黄豆粒具备健脾利湿，降低血脂的功效，因此做豇豆粥，能够医治那类性子虚火的，食欲不佳、腹胀腹泻、消化不良，有减轻功效。因此我们针对豇豆粥，能够用以这种消化系统的一些病症，另外豇豆粥它还针对这类水肿，针对这类漫性的肾炎、高血压、高血脂，它也是减轻功效。
第二个便是豇豆衣，也就是我们说的豇豆皮，豇豆皮最关键的功效，除开它有有利排尿、渗湿的功效之外，它用以慢性肾炎，也有常常非常容易小产的女性，便是胎漏，有一定的减轻功效，最主要是得力于它这一，有利排尿渗湿的一个作用。第三个、也有便是蚕豆叶，蚕豆叶它有活血功效，它能够医治一切流血，包含肺结核的流血、消化道出血，外伤性流血这些，也有便是蚕豆花，蚕豆花对外开放之后晾晒风干之后，它能够祛瘀活血，针对我们日常生活普遍的鼻衄、清稀，或是是咯血、血痢这些，有非常好的活血功效。
痛风病可否吃豇豆，我们说痛风这一病，它关键是由于服用带有高嘌呤食物，豇豆它也归属于豆类食品，豆类食品里边它含漂呤，成分略微多一点，有些人，他在服用这种豆类食品的情况下，含豆类食品食材的情况下，他痛风就非常容易发病，他就不能服食的，因此这一要依据你个人，本人的健康状况来讲，当你吃完一下，没什么副作用得话，痛风不容易造成发病，你也就能够服食，当你一碰这一食材，你的痛风性关节炎就发作了，就建议你不要服食，因此这一说沒有肯定的，仅仅依据本人的体质，来做出分辨。
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