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2015-03-28 16:54:50

• 好，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

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  w***

  2015-03-28 16:54:50

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2015-03-28 15:47:27

• 全身肥胖建议合理饮食多运动，局部肥胖建议吸脂瘦身塑形（赠人玫瑰手有余香，如果回答有用，帮忙点回答下面的“好评”，谢谢^_^!）

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  整***

  2015-03-28 15:47:27

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