我骨瘦如柴~~

我是个14岁的学生,身高154,人家都笑话我很瘦,肋骨凸起`,好听是骨感,不好听是柴~~我试过吃很多东西拉,不过除了肚子小腹胖了,什么也没胖,请问我这个年纪适合练健美吗?又要怎样练呢~

d***

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好评回答

有一些人是无论吃什么无论怎么大吃都不会胖的，都是那样“骨?C”。我现在一个同事就是。
你还只有14岁，还是处在身体发育的时期，这个时候是最长身体的时候。所以你不必有大的担心，只要坚持加强身体锻炼，跑步，参加各种运动，比如球类。篮球，排球，乒乓球，羽毛球等。
这样身体慢慢就结实了，你也会更加自信。。。

h***

2007-06-06 15:06:17

60 12 评论

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其他答案

你是不是吸收不好啊
吸收不好都胖不起来的
不过还不要担心
因为14岁太小了
什么都还不确定
等大一些看看吧

浸***

2007-06-08 19:47:19

41 17 评论

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```
哼～哼～等你胖起来，哭都来不及
```
全部
速***

2007-06-07 17:46:39

29 20 评论
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```
多运动就可以了，健美太夸张了
 
```
全部
棉***

2007-06-07 14:33:12

30 21 评论
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你现在正处于长身体的时候,吃的多,不长肉是很正常的现象
不必过于刻意去改变,反而会对身体有伤害
等你十七.八岁了,就会慢慢的胖起来,说不定到时候你天天嚷着要减肥列.

盈***

2007-06-06 23:43:49

43 17 评论

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你还小，不适合健美运动，你要做的是合理饮食，做好在学校的各种运动。瘦是有的人想也想不来的，你要放松心情，摆正心态。

金***

2007-06-06 15:21:09

46 18 评论

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