做瑜珈会加重痔疮吗?
我想尝试学瑜珈,但是我一直有点痔疮,比较容易发生肛裂,平时腿不能伸太开的。瑜珈里好象有很多伸展幅度大的动作,不知是不是不适合我呢?请知道的朋友回答,谢谢!
不会的,这是锻炼身体的方法,只会减轻病情!
不会
当然不会了,而且还会缓解呢
练习时小心伸展身体,跟着感觉走,身体疼痛是提醒你动作过度,应量力而为. 肛裂用点鸡蛋黄油
答: 1.向阳式。 作用:可强化盆底肌群,修护产道,使产道恢复弹性。 动作要领:双膝并拢,臀部坐于双腿双脚之间,双手在胸前合十,拇指相扣。吸气时双臂向上,...详情>>