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山药扁豆粥的食疗功效是怎样的呢？

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山药扁豆粥的食疗功效是怎样的呢？

山药扁豆粥的食疗功效是怎样的呢？

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    2016-10-28 15:21:47 
  • 山药扁豆粥的原材料有山药100克，白扁豆50克，大米30克，幼盐少许。
做法是将山药去皮切小块，上蒸笼蒸10分钟；同时将扁豆、大 米洗净。将稍微绵密的熟山药与扁豆、大米一起熬粥，约40分钟 后加入少许幼盐即可食用。每天2次，隔日1次，2周为1疗程。具有健脾益气，疏肝和胃的功效。

    王***

    2016-10-28 15:21:47

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