跳绳减肥？
请问：跳绳能减肥吗？有经验的法满传授一下！谢谢！ 迫切需要减肥，我是属于吃得好吃得多一点就会胖的体质。特别就是肚子上的肉肉，真的好无赖啊，请问坚持跳绳多久才能减下来啊，我减个十多斤。。。。谢谢！
当然可以 又可以长高 也可以细腿 是很好的运动方式。
1***
2012-05-20 18:34:18
跳绳减肥，很累滴。且可能胸部下垂。 做做瑜伽，散散步（40分钟以上），做做健身操都可以的、 共勉。
莱***
2012-05-18 14:48:36
问：请问跳绳可以减肥吗?跳绳可以减肥
答：跳绳当然可以减肥。跳绳是最佳的健美操。因为跳绳可以减少腿部、臀部、腰部多余的肉；使动作敏捷、稳定身体的重心，并能使全身肌肉匀称有力。跳绳只要手握一根绳子，就可以...详情>>
问：跳绳双脚并跳和交换跳哪个效果大？
答：当然是双脚跳好详情>>
问：跳绳可以减肥吗我最近两个月进行跳
答：早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，不吃零食，不吃宵夜，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。 【靠墙站就能瘦...详情>>
问：跳绳减肥跳绳减肥好累，有什么方法
答：详情>>
问：请问每天在什么时间跳绳效果最好
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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