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一千五百米相关问答

  • 问: 一千五百米该怎么跑?

    答:提问者请及时处理问题

    答:怎么跑,用脚跑啊!先你要知道你是什么体力的人,你是属于赖力性的,那你就无所谓了毕竟才1500不远啊!假如你是爆发力性的,我劝你再正式跑之前多跑几次,知道自己的疲劳点再多少米,了解一下自己分配好自己的体力,顺便练练自己的体力。假如你是属于没什么体力类型的人,你最好匀速跑完这段路,冲刺也就来个百米或五十...

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  • 问: 一千五百米女子该怎么?

    答:匀速跑 最后冲刺 请给我一个好评哦 晚安啦

    答:跟跑,就是跟着前个运动员的后面,调整呼吸有节奏的跟跑,然后根据自己的力量来做出最后冲刺和坚持

    田径 2个回答 推荐

  • 问: 谜语:一千五百余米(穴位一)

    答:三里 足三里

    答:足三里 1500余米足够三里了吧

    谜语 4个回答 推荐

  • 问: 一千五百米跑的成绩大概多少算好的?

    答:5分钟左右

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  • 问: 跑一千五百米训练方案?

    答:我不是大学生、我是个高中生、但我的成绩应该可以供你参考、1500m 4:51 我想大学生业余的也差不多了吧、800m 2:12然后就是你要的训练方法、这也是我们教练让我们这样训练的:1、 爆发力训练:训练时应注意速度和力量的密切结合,训练的主要方法是进行中等重量的负重练习,如...

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  • 问: 月经期间的第二天可以慢跑一千五百米?

    答:你好,月经期注意休息和保暖,建议你不要剧烈运动容易引起月经量增多。 建议你不要吃生冷刺激的食物,一般的青菜都可以吃的。禁忌同房刺激。

    答:意见建议:你好,月经期间的第二天,这个时间月经血正多呢,所以,建议你最好不要去跑一千五百米,避免由于剧烈运动导致子宫内膜异位症,或者出血量大的可能。

    妇科 2个回答 推荐

  • 问: 猜人体穴位一

    答:灿烂 的对

    答:足三里:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。犊鼻位于髌骨下缘,髌韧带外侧的凹陷中。

    脑筋急转弯 7个回答 推荐

  • 问: 大学生一千五百米多少时间及格?

    答:4分30秒

    答:1000米是4分20秒(如果我的回答对您有有用,请选择“对我有用”或“好评”,谢谢您对我回答的采纳)

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  • 问: 一千五百米怎么跑?

    答:怎么跑,用脚跑啊!先你要知道你是什么体力的人,你是属于赖力性的,那你就无所谓了毕竟才1500不远啊!假如你是爆发力性的,我劝你再正式跑之前多跑几次,知道自己的疲劳点再多少米,了解一下自己分配好自己的体力,顺便练练自己的体力。假如你是属于没什么体力类型的人,你最好匀速跑完这段路,冲刺也就来个百米或五十...

    田径 1个回答

  • 问: 跑一千五百米时,怎样合理分配体力??

    答:这里介绍下个人经验希望有用 跑步时用两吸气一呼气的方法减少疲劳 跑步前100米要抢道 接下来的100米跨大步保持速度,跑完着200米开始匀加速跑200米,再跨大步保持,以400米标准跑道为例就是弯道保持,直道加速,注意呼吸是两吸一呼.加速时身体前倾,保持时甩开双腿,尽量跨大步.但不要为了跨步而过于浪...

    物理学 1个回答

  • 问: 里约奥运会孙杨有比赛一千五百米吗

    答:孙杨北京时间8月13日00:45将参加男子自由泳1500米预赛,1500决赛是北京时间8月14日09:10。

    奥运/赛事 1个回答

  • 问: 怎么跑一千五百米?求技巧!

    答:(一)着地缓冲的技术 着地缓冲要尽量减少前蹬阻力,着地时下肢有关肌群应进行退让性的收缩,减少前蹬阻力。着地后身体重心向下移动的同时要向前移动。这是着地缓冲的技术难点。通常大部分运动员着地时前蹬阻力减少不多,缓冲时身体重心向下而不向前,甚至还出现“坐着跑”,身体重心留在后面。这将给蹬伸送髋增加了难度。...

    田径 1个回答

  • 问: 运动会一千五百米大概多长时间跑完?有什么训练技巧?

    答:就是每天带上沙袋,练高抬腿,然后仰卧起坐,到时候就会很轻松点

    田径 1个回答

  • 问: 跑一千五百米怎么可以得第一,帮我回答一下,谢谢

    答:怎么跑,用脚跑啊!先你要知道你是什么体力的人,你是属于赖力性的,那你就无所谓了毕竟才1500不远啊!假如你是爆发力性的,我劝你再正式跑之前多跑几次,知道自己的疲劳点再多少米,了解一下自己分配好自己的体力,顺便练练自己的体力。假如你是属于没什么体力类型的人,你最好匀速跑完这段路,冲刺也就来个百米或五十...

    田径 1个回答

  • 问: 八百米跑和一千五百米跑在起跑多少米压道

    答:正规比赛,800米是前100分道跑。每人各一道。跑完100后,可以插道。1500出发后就可以插道了。

    田径 1个回答

  • 问: 一千五百米跑,该怎样提高跑速度?

    答:一千五百米跑,是一项即需要速度又要求耐力的运动,你可以每天在训练时做直道加速跑,弯道慢跑的训练方法.多做摆臂练习.力量练习.

    答:我是中长跑爱好者,根据自己总结的经验,我认为,一是要坚持常练习,考验耐力。最好每天都要跑一跑。二是要掌握呼吸的方法,一般情况下是两步一吸,两步一呼,再慢一点就是三步一吸,三步一呼。最好是前者,能保持节奏和较快的速度。这个技巧很重要,不少人尝试之后,都提高了成绩。三是在跑动中,如果感到无力时一定要咬牙...

    健身 3个回答

  • 问: 261区米修战镰?

    答:玩家您好,经查询您账号在今天进行过重置扫荡时间或挑战次数付费共计5次,累计消耗了1800钻石.还请您知晓。感谢您的支持!

    手机游戏 1个回答

  • 问: 无锡体育运动学校

    答:无锡市体育运动学校,主要经营培养运动后备人才,小学师资,注册资本0万元,公司是江苏无锡体育的知名企业,公司坚持诚信、互利,为客户提供最好的服务和最实惠的价格,我公司的办公地址在健康路101号,如果您对我们的产品服务有兴趣,请在线咨询或者拨打我们的电话,联系电话是2725805。

    答:于特选项目作特.算进入体校教练按照特给进行体育训练...800m203秒达家2级运员标准.1500m415秒达家2级运员标准..相初说800m210秒内.1500m430内应该能锡市体育运校录取 外数考260 抱歉特选项目作特.算进入体校教练按照特给进行体育训练...800m【【两分零三】】达家2...

    院校信息 5个回答

  • 问: 和以前一样的身材,那是为什么?应该怎么练习才能恢复以前那样?

    答:可能时间没有运动,所以现在落下来了,或者你的跑的速度不同吧!不追求速度的慢跑不会很累,如果有竞争速度比较快谁都会累!你长时间不运动突然想起跑步肯定会累的,运动要坚持不懈,不是一两天就行的!如果你想和以前一样跑着不会很累的话,建议你早晚各跑一次,前一两个礼拜可以不计时跑,后一两个礼拜可以给自己一个时间...

    田径 1个回答

  • 问: 一千五百米怎么跑?

    答:怎么跑,用脚跑啊!先你要知道你是什么体力的人,你是属于赖力性的,那你就无所谓了毕竟才1500不远啊!假如你是爆发力性的,我劝你再正式跑之前多跑几次,知道自己的疲劳点再多少米,了解一下自己分配好自己的体力,顺便练练自己的体力。假如你是属于没什么体力类型的人,你最好匀速跑完这段路,冲刺也就来个百米或五十...

    田径 1个回答

  • 问: 长跑一千五百米怎么可以不差气

    答:建议最好跟跑,第一圈不宜太慢,也不宜太快,如果你想追求成绩,前面跑太慢就没机会了1500最重要的是呼吸调整,所以最好2,3步一呼,保持节奏,节奏很重要,摆臂幅度不宜太大,浪费体力如果你想喝红牛最好提前30分钟

    田径 1个回答

  • 问: 大学生一千五百米多少时间及格?

    答:4分30秒

    答:1000米是4分20秒(如果我的回答对您有有用,请选择“对我有用”或“好评”,谢谢您对我回答的采纳)

    田径 2个回答

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