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每天运动两个小时相关问答

  • 问: 饭后一两个小时运动还有反酸,怎么回事?

    答:胃出问题了,最好去医院检查一下。

    答:你在饭后一、两个小时,做走路或运动胃有反酸症状,应注意除外反流性食管炎可能。 反流性食管炎时,多在饭后1小时出现 烧心、反酸症状,半卧位、身体前屈或运动时可诱发或加重,以后可出现胸骨后或心窝部灼热感或疼痛等症状。 建议及早到医院做一下食管、胃等有关检查,明确诊断后积极治疗。

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 连续做家务两个小时,是不是也可以算是运动了.

    答:都是运动,但也许不算全面。 节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下! 我认为 能控制饮食的话一定成功。 实在控制不住,就专门找那些没营养的,自己能接受的食物。比方,胡萝卜,地瓜,荞麦,玉米,麸皮食品,南瓜等。 任...

    答:首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和...

    减肥/塑身 5个回答 推荐

  • 问: 时间会不会太久了?

    答:可以的,但是不要持续的跳,分开时间段,二十分钟这样就休息五分钟就可以了。

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 会瘦吗!每天去健身房减肥运动两个小时?

    答:这个不一定的,减肥可以从两方面入手,首先可以多运动,尤其是腿部运动,坚持锻炼,再就是调整饮食结构,多吃清淡食物,少吃油腻食物,慢慢会改善的

    答:一般需要根据自己的情况而定:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康!

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 顺产的进?顺产真的要运动多吗?

    答:我那时都是爬楼梯多,现在天气这么热,出去走也怕

    答:不能爬楼梯,顺产都是因人而异,我没大散步,顺的也挺快的,放松心情,不要紧张

    产科 2个回答 推荐

  • 问: 请问是什么病?运动后大概过两个小时头就开始疼?

    答:病情分析: 运动后大概过两个小时头就开始疼,还恶心,发汗,可能是体力透支,也可能是身体疾病。 指导意见: 先休息,适当运动,必要时查个血压、脑血流图、头颅CT和三大常规,排除身体器质性疾病。

    内科 1个回答 推荐

  • 问: 小孩子运动时间多长是最好的呀?

    答:这一定要看孩子的年龄来进行决定锻炼的时间,不让不要让他长时间的活动啊

    答:你好两个小时就可以了如果长时间的锻炼,这个对小孩子也是不好的很容易累。

    育儿 2个回答 推荐

  • 问: 我这样对宝宝好吗?

    答:我也是经常在家里坐着或者躺着,除了买菜或者有其它事情才出门。不然两三天都不下楼,多走会肚子痛还呼吸急促…

    妇产科 1个回答

  • 问: 孕后期运动有没有宝妈后期的运动每天要走两个甚至三个小时的嘛?

    答:孕后期本来就累,我溜差不多半小时,上次时间长点,结果回来膝盖,腿都酸疼,睡不着觉,还是适量好,每个人情况不同

    健身 1个回答

  • 问: 关于运动每天散步算运动吗?

    答:我现在不敢运动,胎位很下了,双胎

    健身 1个回答

  • 问: 我身体虚弱,一天运动一两个小时,这样好不好?

    答:身体虚弱,只能适当做保健运动,而且时间不能大长,动作不能大剧烈,要在运动中调整好呼吸,以练养气,以气培神,在有限的运动与药物调理中逐渐提高身体素质,通过一段时间的锻炼,对人的精力、神态和气血都可能有所改善,可以试一试。

    肿瘤科 1个回答

  • 问: 这样减肥好吗早上两个鸡蛋一杯牛奶?

    答:你好: 首先上述饮食结构是不合理的,晚上睡觉吃一个苹果,也是不会有长期的减肥的效果的。 减肥首先是需要调整饮食结构的, 多吃新鲜的蔬菜和水果等食物,少吃含糖的食物和油腻的食物,主要的是需要运动的, 比如选择健步走每天一万步或者是慢跑运动,只要是持之以恒的坚持,则是不会出现反弹,并且减肥效果好。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 适当运动是不是奶会更多啊这几天天天运动一两个小时?

    答:我自己感觉不要很剧烈的运动

    答:不是的,跟心情有关系!而且运动后奶是不可以给宝宝直接吃的。要多待一会儿才能吃!

    健身 2个回答

  • 问: 请你们按你们公告的时间来做,

    答:孩子要学着忍 人家是内测 不能要求太高

    答:人家是预计.当然有偏差.今天的支持..抓非法复制的人没收财产..大家支持..顶....

    网络游戏 3个回答

  • 问: 小孩子运动时间多长是最好的呀?

    答:这一定要看孩子的年龄来进行决定锻炼的时间,不让不要让他长时间的活动啊

    答:你好两个小时就可以了如果长时间的锻炼,这个对小孩子也是不好的很容易累。

    育儿 2个回答

  • 问: 阿拉斯加每天运动1个小时行吗

    答:阿拉斯加需要的运动量比较大,如果养懒了,对他的健康不利,每天1小时可以,但这1小时要一直持续慢跑,类似人做有氧运动,效果比较好,如果让他自己玩,一会跑的快,一会慢,一会自己去休息了,效果就不太好。可以骑自行车带着他跑,刚开始跑的少一些,慢慢循序渐进。

    宠物 1个回答

  • 问: 运动

    答:运动到你感觉到累,然后再坚持同样同样长的时间,我一般都这样。自己算算吧,每个人都有自己的运动时间。

    答:运动时间多长才好呢?是健身者想知道的问题,运动时间长了怕辛苦,短了又怕量不够。养生专家指出,每次运动时间不应超过90分钟,否则不利身体恢复。   对于一般人来说合理的运动频率对于运动的效果和坚持很重要,运动时间如果超过90分钟不利于身体的恢复,会引起过度疲劳,不利于运动后疲劳的消除和身体机能的恢复。...

    体育/运动 3个回答

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