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吃饭后立刻运动相关问答

  • 问: 对于减肥呢?吃饭前运动好还是吃饭后运动好?

    答:病情分析: 您好,训练之后马上就吃饭,不利于消化的。 指导意见: 您好,吃饭前做运动能增加的食欲的,但是训练之后不要马上就吃饭,这样容易造成胃痉挛的,还容易造成我们俗话说的岔气,建议您训练完至少15分钟在吃饭。尿频可能是因为饮水多有关的,另外大量运动后,喝点盐水,补充点电解质,少放点盐就可以的。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 吃饭前运动好?还是吃饭后运动好?

    答:您好,早上6点左右及下午5点左右,锻炼都可以;另外,饭前饭后都是可以锻炼的,但是要间隔时间,一般45分钟到一小时的间隔,还有不能吃的太饱,太多,吃的东西要容易消化的。 建议是在锻炼前吃一个粗面包,一点运动饮料,可以使你锻炼更有劲。

    答:您好,饭后锻炼好。但至少饭后30分钟以后才能锻炼,因为消化系统,尤其是胃部,由于进食而造成的负担要经过30分钟的消化才能减小,饭后若马上运动会造成胃部不适,岔气儿,甚至是胃下垂。饭后45分钟的时候锻炼,可以最大程度的燃烧脂肪,但这个时候不宜激烈运动,建议快走,运动强度因人而异,让自己运动到微微出汗即...

    健身 2个回答 推荐

  • 问: 请问我们在吃饭后可以运动吗?

    答:运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 你好早上运动好还是下午运动好?

    答:早上6点左右及下午5点左右,锻炼都可以;另外,饭前饭后都是可以锻炼的,但是要间隔时间,一般45分钟到一小时的间隔,还有不能吃的太饱,太多,吃的东西要容易消化的。 建议是在锻炼前吃一个粗面包,一点运动饮料,可以使你锻炼更有劲。

    答:在一年之中,只有夏天和秋天的空气是最清洁的,冬季、春季的头一两个月空气污染最严重;而在一天之中,中午和下午的空气较为清洁,早上和晚上空气污染较严重。晚上7点至早晨7点为污染的高峰时间。 在冬春两季的头一两个月,应躲过早晨六七点钟空气污染高峰期。在夏秋季,太阳出来得早,可以在五六点钟锻炼。在平时,可以...

    健身 3个回答 推荐

  • 问: 吃饭后运动是不是会胃下垂?

    答:病情分析: 您好,吃饭后马上运动的 对于这个情况,饭后应该休息最少一个小时在运动比较好话,这个血液都会进入这个肌肉中,但是胃血管的供血不足影响消化功能的 指导意见:

    消化内科 1个回答 推荐

  • 问: 为什么吃饭后不能立刻运动?

    答:因为我们人体内的血量是有限的,如果吃完饭后立即运动的话,大量的血液就会到我们的骨骼肌里面,这样就使流向消化系统的血液减少,影响消化系统的正常工作,不利于消化,所以吃饭后不能立即运动

    答:因为我们人体内的血量是有限的,如果吃完饭后立即运动的话,大量的血液就会到我们的骨骼肌里面,这样就使流向消化系统的血液减少,影响消化系统的正常工作,不利于消化,所以吃饭后不能立即运动。 饭后立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运动时,全身肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对地...

    生活常识 3个回答 推荐

  • 问: 高血脂患者吃饭前运动好还是饭后运动好?

    答:高血脂患者通过运动降低血脂的作用原理是靠运动增加身体的脂肪消耗并改善脂肪代谢相关酶的活性,从而增强脂肪的代谢,减轻身体的肥胖,减少血液中的脂肪含量。因此无论是吃饭前运动还是吃饭后运动,只要运动强度一样,运动时间一样,那么消耗的能量就一样,对脂肪代谢异常的改善效果也应是一样的,没有饭前还是饭后好坏之分...

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 吃饭后应该多久才运动?谢谢!

    答:饭后稍微休息个5——10分钟就可以做散步等较缓和的运动了。如果要打蓝球或踢足球之类的剧烈运动最好是有半小时以上的休息时间。

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 为什么运动和吃饭后爱睡觉

    答:吃饭后,血液大部分流向胃部,大脑中缺氧,所以觉得困想睡觉。 运动后也是同理。

    答:运动消耗掉体内的能量,肌肉疲劳就觉得累了,想吃想睡。 刚吃完饭后,血液会比较集中在消化系统,造成大脑和肌肉的血流量减少,所以会感到困倦。适当的休息( 如午睡)可解除困倦,并有助消化。( yuan_t)

    保健养生 3个回答

  • 问: 宝妈们 你们吃饭后经常运动吗?

    答:。。我吃完饭就往床上爬,吃饱就犯困。。而且我前期吃饭跟打完仗那样很累

    育儿 1个回答

  • 问: 是怎么回事?吃饭后或运动后背部经常出汗?

    答:运动产热,机体为保持体温恒定,增加排汗

    答:出汗考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱, 建议一般服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液,另外多喝白开水,注意休息,

    人体常识 2个回答

  • 问: 怎么办啊虚胖,虚胖?

    答:病情分析: 你好,虚胖多因气虚引起的 指导意见: 建议平时可用四君子汤补脾气,另外,平时饭后可用山楂泡水喝有健脾消食之效

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 饭后适合运动吗,怎么宝宝开始腹泻了呢?

    答:饭后最好不要马上运动,容易胃下垂

    答:一般饭后不是过于激烈的运动应该不会刺激肠胃,估计是楼主家宝宝吃了点什么吧。不然就是在玩的时候腹部受凉了导致的腹泻。建议给孩子弄点妈咪爱益生菌冲剂去,我听朋友说里面含有一些维生素跟微量元素可以补充宝宝腹泻时候成长所需要的营养,还有那些丰富益生菌可以缓解并治疗腹泻的情况,效果还不错,望考虑。

    育儿 2个回答

  • 问: 糜烂性胃炎饮食方面应该吃哪些食物?

    答:你好,根据你的病情分析 糜烂就是浅溃疡,是慢性胃炎的一种,好好治疗是可以根治的.但是,一要用药到位,按疗程治疗. 二要好好调养,不吃对胃有刺激的食物和药物,精神要健康.只有这样胃病才能根治.你可以中药治疗效果不错,可服用溃疡散、健胃颗粒。

    答:具体治疗首先要减少胃酸分秘、提高胃pH、增加食管清除、减少胃内容物、增加胃排空和增加LES张力。用药一般是质子泵抑制剂量配合黏膜保护剂两种,但是如何服用这个您要去医院接受治疗.注意饮食卫生:不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功...

    妇科 2个回答

  • 问: 早上吃饭后运动头晕腿软是怎么回?

    答:可能是感冒了,注意休息,多喝水,症状还不能缓解,去医院诊治

    答:你的情况不排除贫血或是血压低的情况的,最好是做血常规和血压的检查看是否异常,另外还要排除低血糖等的可能的 意见建议:建议根据提示做好血常规 血压和血糖的检查,看是否存在异常的情况

    人体常识 2个回答

  • 问: 三磷酸腺苷二钠片应该什么时候吃?

    答:饭后半小时。

    保健养生 2个回答

  • 问: 早晨运动前吃饭好还是运动后吃饭好呢/?

    答:运动后吃饭比较好

    餐厅/酒店 1个回答

  • 问: 为什么吃饭后运动,肚子会痛?

    答:饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。因此,饭后适当静坐,闭目养神30分钟然后再活动为适宜。 若是饭后跑步或参加剧烈运动,不但不能帮助消化吸收,反而会引起消化不良。 因为正当胃肠道需要血液帮助消化时,血液却因剧烈运动而被迫流向全身,胃肠道不得不在孤立无...

    消化内科 1个回答

  • 问: 你好早上运动好还是下午运动好?

    答:下午四点半到六点半是人体力最好的时候,这个时候的锻炼效果最佳。

    答:在一年之中,只有夏天和秋天的空气是最清洁的,冬季、春季的头一两个月空气污染最严重;而在一天之中,中午和下午的空气较为清洁,早上和晚上空气污染较严重。晚上7点至早晨7点为污染的高峰时间。 在冬春两季的头一两个月,应躲过早晨六七点钟空气污染高峰期。在夏秋季,太阳出来得早,可以在五六点钟锻炼。在平时,可以...

    健身 2个回答

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