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手臂不粗相关问答

  • 问: 瘦手臂、怎么瘦手臂???????

    答:胳膊和大腿都不太容易单独减,基本上都是只有全身都瘦下来,才会有明显的变细.比较靠谱的建议就是,可以练练轻重量的哑铃操,肥肉变肌肉就收紧变细了.

    答:早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,不吃零食,不吃宵夜,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。 【靠墙站就能瘦】晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累,坚持15分钟。...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 手臂好粗 想着怎么能减手臂呢手臂好粗 想着怎么能减手臂呢 ?

    答:我也是,现在胖了有十来斤,胳膊明显粗了很多

    答:我生完大宝经常抱他,自己带,手臂没瘦,反而比以前粗,变肌肉了[瞌睡]

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怎样瘦手臂。

    答:最见效的是跑步跟游泳,这两种都是全身运动。可以帮助你解决烦恼。如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操视频,每天运动45分钟就可以了,再按照上下面的文章那么去做,减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 正常吗?宝宝的小手臂比上手臂要粗?

    答:正常,我家宝宝就是这样的,胖的都是肉肉了,营养太好了

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 我的手臂很粗啊!怎样能瘦手臂呢

    答:进行局部肌肉锻炼

    答:简单又快速的瘦手臂方法   日常生活中,手臂是活动最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动,因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪,尤其在25岁过后更加明显。无论如何,想要有结实的肌肉,则必须面面俱到。   1、锻炼内臂,使之结实。   双手交错,拇指...

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 手臂肥胖从小到大手臂一直过于肥怎么才能瘦手?

    答:您好!根据您所说的情况,手臂太大怎么才能小啊,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜 要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!多跑步,建议一定要坚持才会有成效

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: "手臂有粗细怎么办啊?

    答:病情分析: 你的情况应该是由于经常的使用右手导致右手的肌肉和肌腱发达所以比左手要大的 指导意见: 对于这样的情况只要以后多用左手就会好一些了,是不需要治疗的

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 一边手臂粗,一边手臂细???

    答:一般每个人的受臂都不一样粗细的,但有个正常的范围.我个人认为以眼观不是太明显为标准,如果你个人的两只受臂粗细太过于明显,首先要纠正你的一些习惯:比如说 经常只用一只受臂.,还有就是要加强细小的受臂的锻炼

    答:1996年5月15日,世界卫生组轵巴塞罗那大会宣布:"人类的肥胖是一种需要认真治疗的疾病."因此,如何科学有效减肥,不断提高生活质量,成为人们经常关心和议论的话题, 目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。            ...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 谁可以告诉我,怎么瘦手臂?

    答:以下是我的原创,是我本人通过减肥总结而来的经验。 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多...

    答:最有效的瘦手臂方法: 【瘦手臂的方法1:前倾平举双臂】以站姿做准备,两脚打开至肩宽,膝盖稍微弯曲,上身向前倾20度,保持腰部和背部挺直的状态,两手臂同时向外后侧打开,提高手臂直到肩高或者略低于肩高,尽量向外侧打开并保持10秒钟,恢复原来动作。这组动作重复10-15次。 【瘦手臂的方法2:手臂过头上推...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 要怎么样才能瘦手臂呢?

    答:吸脂塑形局部的,效果顾客反映很不错

    答:你好,手臂较粗,可能是局部脂肪比较发达,缺乏手臂运动。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 手臂发麻是怎么回事?

    答:如果是暂时性的发麻而一会就好了,那可能是由于您使手臂的血管和神经受到了压迫,引起暂时的供血不畅而发麻,那只要活动一下就会好的;如果是一感到发麻,并且有些酸痛的感觉,手臂上抬也困难,那就有可能是您患上了肩周炎了甚至还有可能患上了颈锥病。你可以到医院的骨科去拍一张X光片,就可以知道是否是颈锥病,如果不是...

    答:不要以为手发麻只是单纯的手腕问题,应该从手发麻的根源上寻找元凶。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多,最常见的原因有以下几种: 一、痛风:一名30多岁的男性,经常上网不到五分钟,就觉得手麻疼痛不已,就医检查过程中,医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状,抽血检查,结果尿酸值高达9.2mg/dl(正常值应为...

    内科 2个回答

  • 问: 怎么减手臂

    答:以前听说过一个方法,说是想瘦哪里就瘦哪里,你可以试试。在觉得胖的地方涂上一层凡士林霜,再用保险膜缠上,注意一定要缠的紧一点,过一会就会感觉有出汗的感觉,过半小时以后将保险膜拿下来,有在温水里洗过的毛巾,将剩余的凡士林擦干净。就这样做一段时间。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 手臂怎么样才能变细?

    答:告诉你最有效最简单的办法,我试过了很管用的 首先使用右手五指,仔细的扭捏手臂下面(从腋下到肘关节)每天次数不限 中医推荐的哦!

    答:手臂运动1   1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。   2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。   3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 手臂运动2   1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。   2. 双手上下交换交叉,手臂...

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 手臂酸痛怎么办?

    答:这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

    骨科 1个回答

  • 问: 手臂较粗怎么样可以瘦手臂?

    答:涂上瘦身精油 绑上保鲜膜 然后做运动昂 不要太久 开始每天半小时为佳 逐渐延长时间

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 手臂

    答:可能是颈椎病的问题,去骨科系统的查一下。有病要早治。

    答:☆ 1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。 3、积极治疗局部感染和其他疾病。 4、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧...

    神经内科 2个回答

  • 问: 怎么锻炼手臂

    答:下斜哑铃卧推: 掌心相对哑铃卧推:掌心相对握住哑铃,且双臂靠近身体。 单臂卧推:应采用较轻的重量。此种方法可发展两胸的平衡与控制力。开始时,一手握哑铃,另一只手可帮助支持一下。 全身都可以训练到! 练哑铃,让你更协调 在做哑铃练习的时候,两只哑铃是完全独立的,如果你训练时间不长,很可能在做动作的时候...

    答:手臂健美 如何让你身材更健美 (手臂篇) 懒得运动或找不到时间运动吗?每次看见海滩游侠影集里那几位身材健美的救生员而心生羡慕吗?锻练一身健美的肌肉光是用想的是办不到的,不管用那种方法,不论是上健身房、买电视购物频道的健身器材、自己做伏地挺身仰卧起坐,最终的结果都必需是持之以恒才有效果。 进入夏天,蠢...

    保健养生 2个回答

  • 问: 注意什么?手臂骨折?

    答:病情分析: 这个经治疗后,能完全康复,对以后的生长发育没有任何影响,一般一个月基本结痂,注意平时的功能锻炼 指导意见: 注意患肢的功能锻炼。放心好了,会完全恢复的,不影响生长发育

    答:病情分析: 您好,很高兴帮您解答!你属于骨折术后存在的问题,存在上述症状的话,是不需要担心的,目前来说你术后钢板内固定术后20多天,没有其他不适是不需要紧张的 指导意见: 上述包扎应该没有影响的,你可以放心好了,局部血液循环良好的话,就没有影响,希望你不要存在压力

    四肢整形 2个回答

  • 问: 怎么瘦手臂?手臂肥胖?

    答:您好,您说的情况考虑是不协调的,可以做做体操和游泳之类的运动,观察看看的

    答:你好,这个情况可以采用节食加运动的方法较健康,晚上千万不能吃零食,坚持运动是主要的,少吃晕腥油腻的食物。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 为什么手臂下面会长毛为什么我的手臂下面会长毛?

    答:人体毛发的生长多随着机体体内的激素水平变化而生长的。 上述情况属于正常的表现,多与日常手臂外侧接触日光照射较多引起的差异的。

    内分泌科 1个回答

  • 问: 怎么瘦手臂啊 手臂好粗?

    答:跟我一样啊,比较难瘦哦,瘦手臂大家想到的可能会跟我一样去玩哑铃、瘦手臂的运动,这样的话又怕手臂上肉肉变成肌肉就更难看了想要快速瘦手臂,你可以使用外用的局部瘦身品,我以前用过那个英国溶体瘦瘦身霜。这个还不错,不仅能瘦手臂还能紧致手臂上的皮肤,我用了一个月手臂减个4CM多一点点。,你也可以试试可以搜索r...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么瘦手臂手臂很粗?

    答:不要举哑铃咯

    答:因为手臂粗,困扰了我好久,不过我刚做完没有多久。朋友帮我在天猫美容馆预约的。现在做的恢复也不错,挺有效果的,希望能帮到你!

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 手臂酸痛怎么办 手臂酸痛怎么?

    答:病情分析:手臂酸痛一般是劳累过度或者是外伤引起的,受风寒也会引起酸痛的。意见建议:保护活血止疼类的药治疗。结合按摩疗法,远离疼痛的诱发因素。

    答:你的症状是典型的筋出槽,回想一下近期或者一两年前该部位是否扭伤过,如果有的是,则肯定是筋出槽了。治疗方法很简单,就地找一位50以上的老中医或者跌打大夫,见面就问是否会治疗筋出槽,如果不会,则另觅名医。如果找不到,可以问我哈,我认识一位专门治疗筋出槽的民间大夫。我就是被该大夫治疗好的,在治病期间,我根...

    外科 2个回答

  • 问: 如何可以瘦手臂?

    答:LZ可以试试美国专利的摇摆铃哦. 力动网上有卖,专门针对手臂的减肥运动器材.

    答:用充满水的矿泉水瓶来代替哑铃,开始时站直或坐直身体,右手握矿泉水瓶,右臂向上伸直,使“拜拜肉”贴住右耳,大臂保持不动,小臂向后弯曲,停顿一秒钟后再伸直。注意可用左手扶住右臂以保持稳定性,如此反复10次后再换手。 每天睡前做5组,大臂内侧的肌肉越来越紧,坚持一段时间,“拜拜肉”不知不觉就消失了。

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 如何瘦手臂?手臂很粗?

    答:双膝弯曲,手臂伸直放在身后,手指向前。维持姿势,让臀部慢慢抬起来。以重复10次为一组合。坚持这组瘦臂运动,不久后,你将看到胜利的成果。可以边听音乐边做,半小时左右为最好,早晚有空都可以做做。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 谁告诉我怎么增肥手臂手臂?

    答:多吃高热量食品,别忘记锻炼

    答:额...整个人胖的时候..自然就胖了

    减肥/塑身 7个回答

  • 问: 瘦手臂

    答:不是结实的肉的话,可以选择跳绳哦,会有很美的肌肉线条。双摇最好了。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 手臂上有鸡皮疙瘩怎么办手臂上有鸡皮疙瘩怎么办?

    答:有可能是带状疱疹的问题或者可能是毛囊炎,毛囊炎可能性是比较大的 指导意见: 毛囊炎的问题一般是保持毛孔清洁,尽量去除堵塞,然后使用克拉霉素胶囊等是比较有帮助的作用

    答:这个叫皮肤角质化,我也一样是这样,这个得多吃维E和维B2,可改善。外面就是洗澡时比较费事,用浴盐特别是比较滋润皮肤的洗,上完浴盐后再用蜂蜜+牛奶糊上一层,去蒸个桑拿,时间长点好,但也要看你的身体状态是否允许。最后冲完水洗干净后,一定会给身体涂上水和润肤露。坚持下来就会好的。(希望能帮到你,麻烦点击 ...

    皮肤科 2个回答

  • 问: 想要瘦手臂韩星有什么好的方法进行瘦手臂呢?

    答:找我。我让你轻松瘦下来

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么减手臂

    答:你有肌肉可能是经常运动,以后运动量适当减少,食量也适当减少

    答:1、科学安排一日三餐    在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点...

    减肥/塑身 2个回答

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