如何减少体毛

你有体毛长在尴尬部位吗？你有体毛过于浓密的困扰吗？体毛过多或者长在不该长的部位着实让人头疼。无论是长在腿上这样的常规部位，还是脸上、背上这样的非常规部位，都有一些医学疗法、自然疗法和除毛方法来帮你减少体毛的困扰。

使用传统方法

蜜蜡脱毛。这个脱毛方法比较疼，但是很有效。汗毛会被连根拔起，所以新长出来的汗毛会变软、变细，生长速度也会变慢。你可以买蜡回家自己涂抹，或者是到美容院、沙龙之类的地方接受专业的蜜蜡脱毛。蜜蜡有两种类型。如果你在家自己弄，记得敏感部位一定要用硬蜡，比如脸、腋下和比基尼部位。软蜡可以用在比较强壮的部位，比如腿、背、胸和手臂。大多数大型零售商店里都可以买到可用微波炉加热的蜜蜡和布条。如果不想自己软化蜜蜡，你还可以购买现成的蜜蜡脱毛纸。蜜蜡脱毛有一个比较大的缺点，就是只能每两周做一次。这就意味着你必须任由汗毛长到一定长度。一开始你可能会觉得有点难受，尤其是关键部位的汗毛，但是多脱几次，久而久之汗毛会越来越少，越来越不明显。

刮毛。如果你的体毛长势依然旺盛，还可以直接刮掉。尽管一直有人说刮毛会让汗毛长得更快、更粗，但这种说法没有什么科学依据。在其它脱毛方法的等待间隙里，你可以用刮毛的办法来暂时减少体毛。这个脱毛法可能会刺激皮肤。如果你确定要刮毛，一定要在那个部位涂抹大量的刮毛泡沫或肥皂沫，这样可以软化毛囊并减少对皮肤的刺激。

用脱毛膏。脱毛膏的化学成分可以起到除毛的作用。早期的脱毛膏味道很难闻，涂上去之后皮肤还会有刺痛感，近几年技术迅速进步，现在的脱毛膏可以说既舒适又方便。例如Nair牌脱毛膏可以去除体毛。虽然和蜜蜡脱毛相比，用脱毛膏之后汗毛长出来的速度要快一点，但是由于很多脱毛膏含有漂白成分，新长出来的汗毛会更细、更软一些。这种脱毛方法的痛感比蜜蜡脱毛小得多，也不会像刮毛那样刺激皮肤。你可以购买专为特定身体部位设计的脱毛膏，比如脸部、比基尼部位或腿部专用脱毛膏。

自然法减少体毛

喝薄荷茶。研究表明饮用薄荷茶可以降低女性血液中的雄性激素水平，而雄性激素正是导致毛发生长旺盛的主要原因之一。你可以买薄荷茶或者是新鲜的薄荷叶。每天喝两次，坚持喝上几个星期，有助于抑制体毛生长。

多吃豆制品。豆制品可以在人体内发挥与雌性激素相似的作用。豆制品可以抑制体毛生长。你可以尽量在每日饮食中加入一些豆制品，例如毛豆、豆奶或豆汉堡，坚持一段时间，体毛就会减少。

制作鹰嘴豆粉和凝乳面膜。想减少汗毛，你可以试试敷鹰嘴豆粉和凝乳面膜。取一汤匙鹰嘴豆粉和少量姜黄粉，加入一汤匙凝乳，混合均匀。加入足量水搅拌成糊状，涂抹到皮肤上。等它变干后，轻轻地将面膜从脸上揉搓下来。每天这样敷一次可以减少面部绒毛的数量，颜色也会变淡。你还可以用酸奶或多脂奶油代替水。这样面膜会更浓稠一些，涂抹的方法不变。乳品成分可以增强脱毛效果。

自制蜜蜡。将一汤匙蜂蜜、一茶匙糖和一茶匙柠檬汁混合。用微波炉加热大约三分钟或者加热到混合物变成黏稠的蜡状。冷却一会儿，避免烫到你的皮肤。将玉米淀粉或面粉撒到要除毛的皮肤上，这样可以使自制蜜蜡更容易附着在毛发上。接着用涂蜡板或黄油刀顺着汗毛生长的方向涂抹蜜蜡。取一块布粘到蜜蜡上面，按压平整。然后逆着汗毛的生长方向撕下布片。在需要脱毛的部位重复这个操作即可。久而久之这个部位长出的汗毛就会变少、变浅、变软。等汗毛长到可以用蜜蜡粘住的长度时，再用这个办法脱一次毛，一般要等30天左右。千万别让蜜蜡烫伤你。刚加热完会很烫，所以要等它凉了再涂抹。脱毛后皮肤可能会有不适感，清洗一下或者洗个澡会舒服一些。

其它脱毛法

采取节育措施。如果你汗毛多是由于病理性的原因，比如多毛症或多囊卵巢综合征，那么采取一些节育措施可以减少体毛。这两种疾病都会导致雄性激素分泌过剩，节育可以减少雄性激素的分泌。雄性激素水平下降就会使毛发生长速度变慢，新长出的汗毛会比以前的更细、更软一些。由这些疾病导致的毛发生长问题可以咨询医生。如果你没有这类疾病，就不要用节育的方法来减少体毛，除非有可靠的专业医生作出了这样的诊断。

电疗脱毛。电疗脱毛是将一根细针插入毛囊，用电流破坏毛囊的脱毛法。这种方法直捣毛囊，可以让这个部位“寸草不生”。这种方法比较适合小面积脱毛，大面积脱毛需要反复操作来达到效果。你可以在你所在的地区找一位可靠的电疗脱毛师帮你做，但是这种脱毛方法价格比较高。电疗脱毛是唯一一种永久脱毛疗法，但是做的时候会比较痛。如果你有多囊卵巢综合征或多毛症，用电疗脱毛刚开始会有效果，但是以后汗毛还是会慢慢重新长出来。

激光脱毛。与电疗脱毛相比，激光脱毛速度更快、痛感更小，但是之后汗毛会重新长出来。一般需要脱四到六次才能达到理想的脱毛效果，两次脱毛操作需间隔四到六周。在这个过程中，新长出的汗毛会变少。一般是由皮肤科医生来操作，价格也比较贵。某些部位通过激光脱毛是有可能达到永久脱毛效果的，但是有些人的汗毛还是会重新长出来。

试试药膏。有些新出的药膏、处方乳膏可以减少体毛。这类产品可以减少女性面部和颈部的汗毛，例如Vaniqa牌除毛剂。它可以阻碍皮肤分泌一种促进毛发生长的生化酶，从而减缓毛发生长速度，使现有的汗毛变淡、变细。