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合理运动的方式相关问答

  • 问: 水平式运动方式除了游泳还有哪些?

    答:好象没有了~不过这种提法好象不对

    肿瘤科 1个回答 推荐

  • 问: 什么运动方式减肥最好?

    答:有很多啊,但一定要坚持才会有效果. 比如:饭后要走步(至少溜达20分钟). 跳绳 仰卧起坐(递增方式). 这是我的运动减肥方式,你不妨参考以下. 贵在坚持噢!!!!

    答:我有一种方法是吃一个东西,然后在工作或者学习上多上上心,也就是说玩命一些,这样很容易就会减肥了,这个东西的名字就是:燕麦米,不知道你听说过吗?在外面市场卖米处应该有卖的吧?买一些回来,夹杂在干饭里,是一锅干饭的1/5,天天吃也没关系,一礼拜吃3次也行,主要注意,吃饭后半小时内别躺着就可以了,这个方法...

    减肥/塑身 6个回答 推荐

  • 问: 运动方式有多少种?

    答:现在时兴跆拳道

    答:针对自己的身体,哪一种合适,就选哪一种.

    体育/运动 3个回答 推荐

  • 问: 什么方式是最安全的运动方式?

    答:走路还是最安全的运动方式,它不像踢球、游泳、跑步、爬山等那样激烈,男女老少皆宜

    户外运动 1个回答 推荐

  • 问: 为什么无氧运动为主的运动方式也能减肥?

    答:中小强度长时间的运动方式可以有明显的减肥效果,但也有研究表明,采用以无氧运动为主的运动减肥模式也可以产生一定的减肥效果。运动过程中骨骼肌能量供应的方式主要决定于运动的强度。大强度以上的运动方式无氧供能的比例高。所谓无氧运动,运动过程中能量供应主要以非乳酸能无氧供能系统和 乳酸能无氧供能系统提供,运动...

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 豌豆运动方式是不是触向运动?

    答:不是不是,含羞草才是触向运动

    答:不是的,自己网上多看看就都知道了

    健身 2个回答 推荐

  • 问: 大家喜欢运动吗??????

    答:喜欢运动,跑步,打太极拳,打乒乓球,打羽毛球。

    答:健身房里面,椭圆机20分钟+健美操或者单车50分钟+瑜伽50分钟 然后洗澡,回家,直接睡觉

    体育/运动 5个回答 推荐

  • 问: 孕妇如何运动?

    答:孕妇也是不能运动量过大的了,这个时候一般是可以每天慢走的了,而且如果是上班族,应该是运动量足够的了,尤其是上下班时候可以提前一站下车的了,是可以得到合理的运动的

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 含羞草运动方式是不是触向运动?

    答:应该是吧!不过应该不是反射——反射需要反射弧,而植物没有神经!(反射弧:感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器)

    答:感性运动:植物体受到 不定向 的外界刺激而引起的局部运动.如含羞草的运动 向性运动:植物体受到 定向 的外界刺激而引起的局部运动.如植物的向光性、向重力性.

    健身 16个回答

  • 问: 有什么适合不经常运动的懒人的运动方式吗?

    答:一般而言,老年人、长时间不运动的人都更适合走走跑跑的运动方式

    保健养生 1个回答

  • 问: 向日葵运动方式是不是触向运动?

    答:向日葵向阳中的运动是阳光造成的生长素的运动,方向固定,由光亮位置向黑暗位置移动是向性运动

    答:答:向日葵的运动方式,是触向性运动。身在地球暗处的物体,受到太阳光线照射的牵引力,追随着光线位移的变化,而使物体产生位置变化的运动,就是触向性运动。

    健身 10个回答

  • 问: 腰肌劳损有什么运动方式可以治疗?

    答:腰肌劳损治疗方法有哪些?腰肌劳损是指发生在腰部肌肉以及腰肌附着点筋膜甚至骨膜的慢性损伤性炎症,是比较常见的腰痛原因。 腰肌劳损治疗方法有哪些?腰肌劳损主要是腰部过度劳累,和受凉等因素引起的。可以采用俯卧位,练习燕儿飞的动作,对治疗有帮助。同时应该配合服用中药治疗。

    骨科 1个回答

  • 问: 前列腺炎患者最好的运动方式有哪些

    答:在日常生活中可根据自己的爱好选择相应的锻炼方式,比如游泳、慢跑、散步等,也可选择太极拳、五禽戏等相对传统的运动方法锻炼身体。前列腺炎,一般消炎治疗,配合康复推拿,针灸,理疗效果不错。

    男科 1个回答

  • 问: 治疗肥胖的运动方式和预防肥胖的运动方式有何不同?

    答:正常体重的人可以通过体育健身活动,增加能量消耗,阻止脂肪堆积,达到预防肥胖的目的。肥胖症患者可以通过体育健身活动消耗体内脂肪,减少脂肪堆积,达到减肥的目的。 治疗肥胖的运动方式与预防肥胖的运动方式有着多方面的区别。预防肥胖的运动只要达到一定的能量消耗量就可以,并不在于运动过程中是由何种物质提供的能量...

    健身 1个回答

  • 问: 最好的运动方式是什么,我是说,为了减肥的话?

    答:最好的运动方法就是快步走,每天走1个小时,一定要达到理想心率,最好早晚个走1小时,行程超过5公里,热量消耗500卡

    答:能有效减肥的运动:有氧运动 不要做剧烈运动,肌体在缺氧的情况下不会消耗脂肪,剧烈运动如快跑,搏击等。最典型的标志就是运动之后上气不接下气,隔日会肌肉疼痛。 脂肪消耗需要大量的氧供应,所以应该选择如慢跑,快走,武术中的内家功法(太极拳,八卦掌等)等不太剧烈的运动进行。 另外脂肪消耗也需要大量水分参与,...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 孕期有什么好的运动方式?

    答:孕期的运动形式和运动量,应该根据每位准妈妈的需要和体能来选择,除了散步游泳,还可以选择孕妇操、孕期瑜伽,分娩球操等,以提高机体柔韧性,增强腹肌和盆底肌力量,为自然分娩做好准备。

    怀孕期 1个回答

  • 问: 运动方式什么最有效?

    答:运动方式以有氧耐力运动最为有效,如步行、慢跑、自行车、游泳和太极拳等

    健身 1个回答

  • 问: 怎样掌握运动的方?

    答:从运动的方式来说,有症状的肾病患者,可以选择散步、气功等运动方式;症状已消失的患者,可以进行慢跑、太极拳等运动方式。

    教育/科学 1个回答

  • 问: 应该避免的运动方式有哪些?

    答:大多数的医生建议孕妇在妊娠前3个月的时期内,避免力量练习和仰卧起坐的运动,特 别是有流产先兆的女性。举重会减少肾脏和子宫血流,降低身体和胎儿的血氧含量。避免 跳跃、冲撞、突然转身或者可能有腹部损伤危险的动作,如一些接触性运动、滑雪、潜水、骑 马等。避免有摔倒危险的运动方式。部分医生建议妊娠6个月后,...

    健身 1个回答

  • 问: 什么是适当的运动方式?

    答:预防冠心病的适当运动方式是有氧运动。有氧运动是指以增加氧气吸入和输送为主要目的的耐力运动。在 整个有氧运动过程中,人体吸人的氧气与需求大致相当 (即不欠氧债),这种运动可以提高和改善心肺功能,减少 体内脂肪,增加骨骼密度,改善心理准确度,从生化角度 看,有氧运动是机体氧代谢效率最高的运动。

    内科 1个回答

  • 问: 自行车运动时,包含哪些运动方式?你能简单图形表示出这些运动方式吗?(至少写出3种)

    答:圆周运动。那两个车轮,,,, 向心运动,自信车转弯的时候 说是实话,我对题目也不是很懂

    健身 1个回答

  • 问: 怎样运动手指减肥?

    答:学着转笔,转笔的时候手指在不停地运动,有助于减脂,时间长了可以变得修长

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 产后怎么样才可以安全瘦身?

    答:我一直都没有减肥,因为是母乳,怕减肥对宝宝不好,现在宝宝十一个月了,自己瘦了十斤。说是宝宝大点了就会一点点瘦下去的。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 运动方式最理想的运动种类是什么呢?

    答:运动方式最理想的运动种类是步行,每天l2次,每次2030分钟,按平时的走路速度进行,步行动作要轻快、放松、有节奏,行进中可适当结合一些扭腰、甩臂的轻快动作

    健身 1个回答

  • 问: 对于运动诱发哮喘者可以选择哪些运动方式?

    答:对于运动诱发哮喘者应该十分谨慎,但仍然可以选择以呼吸运动和放松运动为主的方式,避免耐力运动等

    内科 1个回答

  • 问: 糖尿病饭后运动以什么方式最好?

    答:餐后运动能够将多余的血糖消耗掉,一般20--30分钟为宜,散步就行,运动量不宜过大。

    内分泌科 1个回答

  • 问: 我喜欢什么运动?

    答:水球、游泳、冲浪、还有那种可以在水上滚的球,你都可以试试哦。

    恋爱 1个回答

  • 问: 什么运动方式最减肥

    答:打羽毛球或者跳绳

    答:减肥还是要纯中药的没有副作用的比较好。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 按运动与运动方式分类电动机可分为什么?

    答:3.按起动与运行方式分类电动机按起动与运行方式可分为电容起动式单相异步电动机、电容运转式单相异步电动机、电容起动运转式单相异步电动机和分相式单相异步电动机

    工程技术科学 1个回答

  • 问: 如何选择合理的运动方式?

    答:合理的运动方式:根据自己的身体状况,选择合适的运动项目,制定出合理的运动方式。1、准备活动:运动前没有做好充分的准备活动,会导致血液循环缓慢。这也会使参加强度运动时,心肌的需氧量增加,导致心脏负荷加重。2、过分劳累:平时的工作中已经出现过度劳累的情况,下班后还继续参加运动,这会使心脏的负荷大大增加。...

    体育/运动 1个回答

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