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男胖子胸部肥大怎么减去
我12岁，56公斤，胸部有点大，是个胖子，怎么减掉呢？或者练成胸肌
胸部肥大是因为体内有过多的脂肪，建议进行全身的减脂，因为不存在局部减脂一说，整体瘦下来了，胸部的肥肉也就少了。并且可以结合一些胸部训练动作，例如俯卧撑、推胸、夹胸等，塑造胸部肌肉。
:***
2019-03-21 14:58:44
这个一般情况 减肥之后胸部也会下去的
幸***
2019-02-22 23:11:32
平时做俯卧撑，少吃磷脂类的食物。每天坚持练习哑铃
似***
2018-07-02 04:43:57
