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可以减肥吗？我早上喝一杯豆浆？

我早上喝一杯豆浆。中午少吃一点饭。晚上不吃饭。可以减肥吗？

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你好，如果你用这样的方式减肥，在短时间内好像可以看到效果，但是那样减去的都是水分和肌肉。一旦你恢复饮食，你的体重会反弹的比原来还要高。如果想要知道正确的减肥观念和适用健康减肥的方法，当然有很多种，而且有效性也会因人而异。

2014-02-19 22:09:28

102 49 评论

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```
晚餐可以吃  但是要少吃多惨
```
全部
君***

2014-02-19 09:38:23

90 52 评论
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