我本身挺胖如果晚上不吃饭喝一杯豆浆会长胖?
我本身挺胖如果晚上不吃饭喝一杯豆浆会长胖吗
你好,每天喝一杯牛奶能否长胖,具体情况是因人而异的,只能继续观察,一般来讲,喝牛奶是较好的钙的补充来源,是不会导致长胖的,你是可以继续饮用的,条件好的话,还可以在睡前喝一杯温牛奶的,祝好
要看你喝的是什么牛奶~~全脂的可能会导致你肥胖~ 最好喝脱脂无糖的~~这样会健康很多 而且最好在睡前半小时喝 这样就第2天起来就不会眼睛浮肿
问:早餐喝一杯豆浆。好吗。豆浆营养多还是牛奶多啊?豆浆热量高吗
答:请看: 许多人都喜欢喝牛奶,认为牛奶营养丰富,其实豆浆的营养还优于牛奶。当然,如有条件,两者都饮用,则营养更美味。 据营养学家对牛奶与豆浆所含的13种营养物...详情>>