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求健康减肥方法求健康减肥方法？
求健康减肥方法求健康减肥方法，拒绝药物。有好办法的宝妈们可以提提意见。谢谢
不吃淀粉,饭,面,粉,面包。早餐喝鲜榨蔬果汁,中午吃饱点,多吃蔬菜跟肉(牛肉,鱼肉,鸡肉要去皮,猪肉就尽量少吃),下午饿就吃苹果,火龙果,晚餐不吃。饿了就喝水,可能第一周会不习惯,之后习惯就好了
s***
2016-09-28 14:19:07
