适宜生吃的蔬菜有胡萝卜、黄瓜、柿子椒、卷心菜、茄子、菜花、洋葱、芹菜等。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。生吃黄瓜最好不要削皮，而生吃莴苣最好是先剥皮，洗净，再用开水烫一下，拌上作料腌1个多小时再吃。
生菜,香菜,黄瓜,胡箩卜,西红柿.记得洗干净哦!
生菜
能生吃的菜呗
看自己最需要
青菜都可以生吃
能生吃的蔬菜多。 但是，由于化肥农药的大量使用，菜蔬中的残留物对人体肯定有害。生吃蔬菜，危害更大。
生菜
我觉得肉 鱼 海鲜 及蔬菜多可以生吃 我吃过生鱼片生牛肉生鸡蛋活醉虾等等味道都很好啊
数也数不清。生菜、白菜、
都可生吃。
生菜
黄瓜最好。
生菜
所有的蔬菜都能生着吃 多数肉类也能生着吃，杀生鱼、辣根肥羊、肥牛
生菜
香菜
白菜
有甜味的菜都可以吃
几乎所有的蔬菜瓜果都可以生吃。 还有很多海鲜、禽蛋甚至肉类，只要原材料新鲜、卫生且处理得当，也可以生吃。 只是现在的食品真的很难保证新鲜、卫生、健康无害。
生菜.黄瓜.桐蒿.藕.西红柿.萝卜等..........
1.鱼类：多吃不会发胖。尤其是海鱼。 2.蔬菜类：要洗干净。理论上什么都可以生吃的 3.鸡蛋：开始不习惯，但是长了就好了。不过这样不卫生。
生菜
还是西红柿啊~~~
打过农药还生过虫的腐烂瓜果
西瓜皮除去外面厚皮切薄片，拌西红柿黄瓜片，美味至极！当然得记得放白糖嗷
有人说萝卜生吃也不对哦，萝卜熟吃才营养的 山药生吃很营养
生菜 哈哈
在你切菜的时候，你尝一口，只要味道你能接受，都可以生吃。
各种水果,和生菜,黄瓜,萝卜,西红柿,
生菜生吃最好吃了 下来是油麦菜 还有豆腐干 都不错
南京人喜欢把芦蒿、马兰头、菠菜等蔬菜用滚开水烫透拌了吃。
简单的说就是含维C较多的蔬菜水果
适合生吃的菜，最适合生吃。
生菜
大白菜、紫甘蓝切丝作生菜沙拉吃，甜甜脆脆口感很不错。 黄瓜、海带丝、胡萝卜丝这些可生吃的蔬菜，凉拌着吃不错。 西红柿可以当水果吃的，比熟吃更有营养，因为西红柿一加热，维生素会流失大半。
生菜，西红柿，黄瓜，都不错，不过现在农药很严重，记得洗干净啊！
其实菜都应该吃熟的，有营养味道也好 各种各样的萝卜可以生吃
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