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如何控制体重同时不缺乏营养?
怀孕三个月体重严重超标,如何控制体重同时不缺乏营养。
可以咨询医生啊
张***
2016-09-27 02:04:38
不要吃面食等容易增加体重的食物嗯,
陈***
这个没有必要的控制体重,孕期就应该多摄取营养成分的。
美妈,怀孕之后你可能不会呕心而且食欲更好,但是千万要注意不要吃太多的脂肪高热量高糖分高的食物如肥肉鸡皮蛋糕雪糕巧克力糖奶茶,一定不要喝饮料,要喝白开水而且要少吃多餐,吃新鲜的水果蔬菜,不要吃宵夜,可以多干家务和多散散步
s***