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怎么样能减肥？既快速又不伤害身体？
怎么样能减肥？既快速又不伤害身体，不要减肥药减肥茶之类的怎么样能减肥？既快速又不伤害身体，不要减肥药减肥茶之类的
个人认为可以进行适当的运动，同时，少吃也是需要的，但不要一味的节食，节食可以达到快速减肥的效果，但是可能难以坚持，据说早餐多吃点是不会胖的，因为早上吃饱了，就不会想吃零食，午饭和晚饭可以相对少吃，高热量的东西尽量不要吃，饿的时候可以吃水果
谁***
2016-03-03 02:13:10
