有效又不伤身体的减肥方法有很好 但是没有快速的 少吃多运动 虽然大家都知道，但只有真正坚持，一直坚持才会有效
我是锻炼和晚上适当的节食不过一定要坚持这样下来体重不会减轻多少不过身材看起来要苗条的多哟
每天跳绳半小时,先吃点东西再跳,跳完后最好别再吃东西.坚持,一星期内见成效.
减肥无非就是摄入量和消耗量的问题。 第一、要节制饮食。控制摄入的热量，以及摄入必须的营养。 第二、尽可能的增加消耗量。 做到以上2点就会有成效了。 还有要说的是减肥药物一般不可太为依赖。要不是会反弹就是药效强会有副作用会伤身。
煅炼
答：你好，这个是很健康的减肥方法哦，根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右，小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的,以...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
