我很瘦,而我父母也不胖,我有胖的可能吗?
瘦身方法很多,总不能一个个都尝试一遍吧?我是从“美瘦榜”上看中了一个排行第一名的,效果还行~ 帮我减掉了10斤,希望对你有帮助!
病情分析: 你好 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口 指导意见: 如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。 环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。 适当多吃一些豆制品及赤豆,百合,蔬菜,瓜果等.只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来.