你好，汤”是人们餐桌必备的。汤入胃后，半小时即可到达小肠，无需消化或经机体简单消化后迅速为机体所吸收，久之，营养物质不断在机体内堆积，从而导致人体发胖。食糖过多，超过人体所需，便会转化为脂肪贮存于体内，使身体发胖。爱“躺”，喜静不喜动是许多肥胖者共有的一个生活特点，其结果是导致人更胖。“烫”是指有人喜欢吃过热的食物，太烫的食物会使人的肠壁血管扩张，消化腺分泌活动加强，从而刺激人的食欲，增加食量。只有改变这些不良生活方式，才能离肥胖和Ⅱ型糖尿病更远一点。
汤：营养太丰富，被人体吸收后容易发胖； 糖：太甜，葡萄糖也会转化为脂肪； 躺：主要指不运动，容易发胖； 烫：指吃饭不要太快（还没等凉一点就吃完了），要细嚼慢咽。吃快的话，饱中枢来不及反应，等觉得饱时已经超量了。
汤：太营养太油腻的不能喝，很容易就被身体吸收了。 糖：太甜的，热量高。 躺：吃了就坐或躺着不动是很舒服，但体重也在悄悄的增加。 烫：温度高时营养很容易就被肠胃吸收，包括油脂。
