我听说的一种： 买一件你非常非常喜欢，而且不便宜的衣服，一定是要比你现在穿的小一个号的，挂在家里显著的位置，每天都拿下来穿穿看，因为穿不上，而又特别喜欢这件衣服，心理上就会促使自已减肥，当能穿下衣服的时候就很有成就感。如果想再瘦就再重新来一遍~~ 我没试过，嘿嘿~不知道管不管用
我的经验：1、千万不能吃夜宵
2、当你伸出“罪恶之手”吃不该吃的东西时，请倒上一大杯水咕噜咕噜地喝下去，撑到自己没了食欲，然后尽快将食物送给别人吃掉。
勇敢的去做你平时不敢做的事，做一两件就足以管住你的嘴。
交个朋友吧！又累人又累心！保证瘦的快！我就是这样，瘦了三十斤！原来我130斤，现在103斤！一吵甲我就天天不吃饭，不睡觉！很管用！
告诉你一个最健康的,使我一个星期减去七斤的减肥方法!特简单~那就是:每餐只吃三分之一茶勺的油!你吃再多也不胖,真的,而且也不感觉饿!需注意的是:大约过了1-2星期后,将会有一个减肥平台期,大约10-20天,这期间由于身体的需要,不会再减下去,但过了这段时期以后,又会往下减,大约每星期两斤.由于只是少油,利健康,它比别的方法更快且有效!我试过的感觉非常好~一点也不辛苦!你一定要回家试试!再也没有比它更健康的减肥方法了!而且告诉你,千万别吃减肥药!这是我自己的惨痛经历~~~
1、多做一些运动，就可以管住自己的嘴。 2、好吃的东西一下子不吃也受不了，那就每周大吃一次，把自己最爱吃最想吃东西留到那天吃，这样慢慢的，你就不会管不住自己的嘴了。 3、平时每顿饭不要吃得太饱。少吃一些高热量的食品。
谈一场让你茶饭不思的深深的恋爱吧 不过这是可遇不可求的
第一个人的回答很管用 我就是这样的 但是是在吃减肥药，加运动，加节食一起来哈哈，1月零十天的效果还可以拉
每次要吃的时候，就看自己身上的那一身肥肉，想想那些瘦美女，我就以孙燕姿为我的榜样的，每次胃口要大开时灭亡心里就想我多吃一口，身上就会长膘，于是就不敢吃太多了。你若不坚持，就只能永远带着一身的赘肉。
多照镜子，多看看那些PLMM的图片。多想像自己成功瘦身后的样子，还有那些羡慕的眼光和你叫人忍不住要多看几眼的身材。
时刻提醒自己:1,要是吃了这东西我就不美了.
2,实在控制不住的时候躲开一会儿,趁人不注意掐自己一下.
3,问问自己不吃面前的食物会不会死!
4,别老和女生在一起,女人扎堆的时候最容易吃零食.
给你个秘方，喝蜜醋，可以控制食欲：桂花蜜（1）醋（4），冲一杯水，早饭前喝一次，中、晚饭后各喝一次，一个月最少减15斤。
