我的朋友，男性，30多岁，身高170CM，体重90斤左右，父亲正常，母亲、弟弟偏胖，可他一直以来就是这么瘦，很是烦恼，不知是怎么回事.请高人指教一下，要怎样才能胖起来。
现代社会，瘦一些更好，比胖要有好多的优势。所以，不要为瘦而不胖着急。要想胖一些，一是调理一下胃肠功能，可以找中医辩证施治，盲目吃药是不行的，因为胃肠不调有好多的原因和病理。同时，加强体育锻炼，比如可做双脚分开与肩同宽，双手卡在后腰部，左右转动腰部，对胃功能很有好处。二是心情要好。俗话说心宽体胖，这有一定的道理。要学会放松心情，也就是心要大，凡事不要往心里去，这样，人才会胖起来。三是吃一些营养全面的食物。不一定要大鱼大肉，而是多吃自己喜欢吃的东西，这样吃的就会多，人也就会胖一些啦。好了，就说这多吧，祝你和你的朋友快乐！
我也想增肥，不过楼上的方子太可怕袅，我宁愿一直瘦下去。
？？“”？？看来瘦也不好啊。多吃肉吧。人就胖了。 人家刚刚用易青减肥贴减肥成功，呵呵，
有可能是肠胃不好 我建议你让你老公试试 营养酵母 能调理你的身体 还能补充你身体所要的营养 还能增强体质
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
这太简单了 你让他每餐多吃一碗饭半碗肉 吃到撑为止 红烧肉什么的 不出2月 再称一下
