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2014-04-21 17:11:14

• 那就用用我的减肥食谱吧.早饭一个水果+一个包子+一杯豆浆.午饭蔬菜一碟+鱼肉100g+西红柿蛋汤一小碗+米饭50g.晚饭一杯牛奶或者一杯酸奶.每天摄入总热量控制在800cal,不能超过1000cal.减肥期间不能吃任何零食点心.有空散步效果更好.只要能够坚持下来,每个月减8斤左右,我的亲身体验,不会担心营养不良及皮肤问题.
  亲如合用请加好评，如不合用也是认真回答的，请手下留情，现在好评实在伤不起，多谢！

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  深***

  2014-04-21 17:11:14

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2014-04-21 16:55:24

• 可以吸脂，详情ouhua-bj

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  J***

  2014-04-21 16:55:24

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