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减肥效果如何呢？

西瓜当宵夜，减肥效果如何呢？

陈*** | 2017-06-01 20:38:54

全部答案（共1个回答）

不好，千万别把西瓜当宵夜，增肥效果好明显西瓜94%都是水分，但专家介绍，西瓜本身含糖量都非常高。正常甜度西瓜含糖百分之五，如果你每天吃一个8到10斤的西瓜，就摄入了1000到1250千卡的热量，等于吃了6碗饭！用西瓜的童鞋伤不起啊~  还是不要用来当正餐吧。

不*** | 2017-06-01 20:36:04 53 8 评论

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