全部答案

2019-05-06 11:56:42

• 我个人经历告诉我 游泳是不可能减肥的 不信的话 不用其他手段辅助 你游泳3年后再想我说的话 
  动感单车是很好的减肥方法 不过健身馆很多人练这个项目 很难找到位置 自己在家也没有那个情绪 我建议你每天慢跑6公里或者快走都可以 很减肥的 要满头大汗那种哦 再以游泳辅助 可以塑身 我和单位同事一起减肥 他的方法及其恶劣 中午晚上不吃 每天6公里快走 我是晚上不吃每天3公里快走 他1年减了60 我减了30 他一个月去几次游泳馆 我几乎每天都去 我身上的皮肤和肉都没有散 他胸部都赶上中老年妇女的形状了

  全部
  

  M***

  2019-05-06 11:56:42

  0 0 评论

  分享
  提交评论