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我现在在减肥，没有跑步，就是器械锻炼50分钟，每天晚上不吃饭，可以减肥吗禁止复制不许推销减肥药

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这样可以 但是你要坚持 还有晚上喝水也要控制 我这样坚持一个月 去健身房 偶尔偷懒不是每天都去 晚上吃水果 过七点不喝水 不吃饭 一个月大概瘦了15斤 效果很明显 我是女孩 不知道是否 适合你

2018-07-26 02:01:38

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