全部答案

2018-11-29 01:41:48

• 不能减 
  地瓜的淀粉含量很高 
  要减肥就吃淀粉含量低的食物 
  而且要多吃苹果 喝酸奶 
  科学证明 吃苹果 喝酸奶的减肥方法比不吃苹果 喝酸奶 
  来的有效 
  还有就是要提高钙的射入量 
  这样有效防止脂肪的堆积 
  喝牛奶最好 
  低脂牛奶和全脂牛奶 对减肥的影响不大 
  如果脱脂牛奶买不到就买全脂的 
  事实上 全脂牛奶不仅不会增肥 反而有助于减肥 
  全脂牛奶里的一些脂类有助于脂肪的代谢

  全部
  

  承***

  2018-11-29 01:41:48

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