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咋样才能瘦腿
我体重不是特别重，腰也不是很粗，其他地方也没有多少多余的肉肉。可就是腿特别粗，特别是小腿，穿裙子特别难看，这是为什么呢？怎么样才能把腿瘦下去啊？
瘦腿首先要搞清楚自己腿粗的原因，有水肿型和肌肉性，水肿型的相对来说比较好减，平时多注意腿部运动，蹲马步，临睡前可把腿向上做空中蹬车动作，坚持下来会有成效的。如果是肌肉型的就比较顽固了，可以经常对小腿进行按摩以缓解肌肉，也可适当用些精油。
黄***
2018-07-28 01:23:56
