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咋样才能瘦腿

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咋样才能瘦腿

我体重不是特别重,腰也不是很粗,其他地方也没有多少多余的肉肉。可就是腿特别粗,特别是小腿,穿裙子特别难看,这是为什么呢?怎么样才能把腿瘦下去啊?

全部答案

    2018-07-28 01:23:56
  • 瘦腿首先要搞清楚自己腿粗的原因,有水肿型和肌肉性,水肿型的相对来说比较好减,平时多注意腿部运动,蹲马步,临睡前可把腿向上做空中蹬车动作,坚持下来会有成效的。如果是肌肉型的就比较顽固了,可以经常对小腿进行按摩以缓解肌肉,也可适当用些精油。

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