怎样才能练就“吃不胖”的体质呢？

怎样才能练就“吃不胖”的体质呢，跪求高人指点！

郑***

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这是我自己都解决不了的问题啊
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w***

2013-08-15 17:33:20

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你是不是经常暴饮暴食？
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攀***

2013-08-14 23:16:08

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管住嘴迈开腿
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晓***

2013-08-14 17:20:00

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"生吃苦瓜减肥效果很好 而且排毒 但是苦瓜性寒 夏天吃吃还行 吃多了肯定不行的
不吃饭支持苹果当然会瘦 但是时间久了身体受不了啊 最后饿出胃病出来得不偿失
最好的方法不是不吃 而是适量的控制 然后每天跑步
体重不是判断好身材的标准 有些比较瘦的人还是要追求更完美开始塑形 每天跑完步压压腿 做一些上肢的拉伸运动
减肥塑形一举两得 短时间掉很多斤肉绝对不是明智之举
慢慢来 锻炼成不易胖体质 才是王道

H***

2013-08-14 16:59:55

65 20 评论

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吸收=消耗啊，吃的越多那就要运动的越多
```
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廸***

2013-08-14 16:56:12

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